Question

性格太软弱怎么办？

Answer 1

你在外在的行为表现上是特别的老实，软弱，不善交际。但根本的内在原因是什么呢？可能是自卑心理在作怪。

因为有自卑心理，所以说你会特别的在意别人的评价，因为在意别人的评价，所以怕自己表现的不够好，所以不敢去表现，不敢去表现，结果就是表现为特别的老实和软弱。

所以在这种情况下，如果你找我做咨询的话，我怎么才能帮助到你呢？我会从以下三个方面来帮你。

首先，改善你的自卑心理。让自卑心理成为激励你前进的一个动力，而不是拖累你的一个负累。所以，这方面的工作，就是一个认知方面的工作。我会陪伴你，逐渐改善自己的认知，让自己的认知变得更合理一些。

其次，在认知改变了之后，我会陪伴你走向行动，在行为当中改变自己。我会和你分析探讨你的一个个行为，让你看到你的一个个行为，其实可以有更好的选择，更重要的是，我陪伴你，让你看到，你也可以学会更好的选择。必要的时候，我会和你一起进行角色的扮演，在角色的扮演过程当中，让你学会具体的如何说，如何做。当然，这样的一个过程，也是一个非常细致的学习过程。

最后，我会告诉你一些心理教练的方法。通过心理教练的专业的技术，让你学会如何让自己变得更好。那个时候，你就可以作为自己的教练，你也可以随时用自己学到的方法，来审视自己，改善自己，提高自己。

祝好！

Answer 2

这个问题我能回答你,而且我觉的,我的办法是最实际的

我曾经有这样的一个朋友,和你现在描述的一样
以前,他就是,总是被班里的几个同学说是女人
动不动就拿他出气~..我就说几句
PS:我野心蛮大,一直在班级属于半隐藏~
不过,他的朋友还是慢慢多起来的,因为
一,他总是问别人,他人很好,在和别人说心里话的时候
慢慢的,就与人好了,慢慢的,就不一样了
二,性格软弱,不用刻意的改,因为没有用
推荐:培养一颗真善美的心~...当心中的爱到达一定的
你会发现你变了,周围人对你的想法也变了

Answer 3

性格太软弱，就要让自己变得强大起来。虽然性格比较软弱，但是这种心理还是有办法改变的，你要做一些事情，让自己办的成功，这样自己就有信心了。

Answer 4

我以前也这样的，性格软弱，不懂得拒绝。自己不愿意的事情又碍于朋友的要求，那种感觉很难受的，现在好点了，第一次拒绝别人的时候需要很大的勇气，后来就好多了，原来拒绝并不是一件难事，试着坚强点，自信点，乐观点。加油啊！