第一次来月经要吃什么能长高
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多喝牛奶，补钙，吃鸡蛋，另外还要有充足的睡眠。
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第一次来月经不管吃什么，只要不吃冷的就好，吃什么能长高不重要，只要顺其自然就好了
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这个是生理现象，不是说吃什么能长高，长高不长高跟吃有一定关系，但是主要是遗传因素造成的高矮
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