Question

我突然发现我可能得了感情依赖症?该怎么办?

我对女友有严重的占有欲，一会没消息便心里不舒坦，有时候疑神疑鬼的，我现在生活全部是她，社交圈子越来越小，我其实早就发现我生病了，我这样太影响我们之间的感情了，我怎么了?我该怎么办?谢谢大家了。

Answer 1

理解你的心情，这没有灵丹妙药可以一下治好，不过也不用太担心，很多人都经历过这个阶段，给自己一点时间就好:
1.找一个比较理性的知心朋友，异性的也可以，多聊聊自己的想法，让朋友开导你，一个人乱想是想不通的
2.多听听女友的想法，让她知道你有预想你们的未来并在努力
3.多给女友一些快乐，常一起做一些事情，在一起的快乐会增进感情，提高你自己的信心
4.你女友也是人，也有自己的朋友和空间，感情就像手中沙，握得太紧反而会漏得更多
你的情感很强烈，不安全感的原因是信心不足，要好好努力提高自己，会有帮助的