Question

上个月19号来的月经安全期是几号

Answer 1

一般来说，如果女性生理期周期为28天的话，那么来月经的第一天往前7天和月经结束之后八天这个时间段属于安全期，也就是说除了月经期和排卵期，其余时间均为女性安全期，但是如果女性月经不规律的话，这种计算安全期的方式是不可取的。

如果在安全期内同房的话，女性依然出现月经推迟的情况，那就可以在同房后15天的早上，通过验孕棒用晨尿来检测自己是否怀孕。如果确认没有怀孕，月经推迟超过10天还没来的话，那可能就需要通过黄体酮来进行治疗恢复，具体咨询坐诊医生即可。

女性如果没有打算怀孕的话，最好采取严格的避孕措施，以避免怀孕导致后期需要流产，因为不管是药物流产还是人工流产，对女性的伤害都是很大的。所以即使是在安全期也不要怀着侥幸的心理进行性生活，因为低概率并不代表不可能，还是采用科学的避孕措施比较有保障。

月经期间的注意事项：

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。