Question

6岁孩子总是便秘怎么办

Answer 1

你好。便秘的孩子常见久坐久站，最关键的是饮食结构存在问题，不愿意吃蔬菜，愿意吃肉，饮料当水喝，不愿意运动。
建议家长早晨让孩子喝一杯淡盐水或蜂蜜水。中餐增加蔬菜，一顿半斤左右。多喝白开水，一天6-8杯。一天吃一两种水果。餐后30-40分钟，适当运动。晚餐后喝酸牛奶一杯，一根香蕉，四十分钟后步行半小时或以上，坚持一周便秘情况会改善，再坚持这样做，孩子的便秘会好的。
小提示：孩子饮食结构正常，喝水多，也有适当运动，那就要排除肠管疾病了。