Question

胃不好不能吃什么食物？又能吃什么食物养胃呢？

Answer 1

不想胃烂成筛子，这4种食物你不能碰，尤其最后一种！
1、生冷食物
如果吃了过多的生冷食物，如冰激凌、冰棒、冷饮等，会影响肠胃的正常运转，使食物难以消化，易损伤胃黏膜。虽然好吃，但它会引起食欲不振，并刺激脾胃，形成腹胀和腹痛的恶性循环。
2、油炸类食物
油炸食物对胃也很有害。油炸食品在煎炸过程中需要高温，食品在高温下会产生有毒物质，长期食用这种有毒物质会对胃造成损伤，损伤胃黏膜会导致胃炎。长期食用这种有毒物质会导致胃黏膜无法修复而引起病变。
3、烧烤
在生活中有很多人喜欢吃烧烤，特别是在炎热的夏天，他们喜欢在深夜边吃烧烤边喝啤酒边谈论他们的生活。但不知道各种烧烤食物在被烟熏后都会产生致癌物，经常吃这些食物就会让这些食物进入到胃部而引发病变。
4、酒
酒含有一定的刺激性，会对胃黏膜造成损伤，特别是白酒，喝太多会引起胃出血，加重胃炎。此外，酒进入人体时，会占据很大的空间，就会减少进食量，不能补充足够的营养，蛋白质缺少从而导致胃黏膜受损。
除了以上4种食物不能碰以外，还有8个伤胃行为，希望你戒掉！
1、饮食不规律
2、暴饮暴食
3、饭后趴着
4、过于疲劳
5、长期熬夜
6、爱吃宵夜
7、长期服药
8、无辣不欢
治胃病先养胃，教你自制一种养胃水，每天一杯，胃好更健康！
材料：黑糯米，桂花，丁香叶；
制作方法：准备炒制的黑糯米，加入桂花、丁香，然后再加入适量的开水，冲泡几分钟即可。
黑糯米有很好的滋养肠胃的作用，能修复受损的胃黏膜。
丁香还可以温胃，改善脾胃的代谢功能，抑制幽门螺杆菌活性。
桂花性温，对胃黏膜有一定的保护作用，同时还能清新口气。
坚持每天两杯黑糯紫米茶可以促进胃液分泌和肠胃蠕动，能抑制和清洁胃部内的各种细菌，暖胃养胃，促进消化，保护胃黏膜，胃一天比一天强壮。

Answer 2

胃不好的人吃什么养胃?胃不好平时都是怎样造成的?