我明明很想学习但就是没法集中注意力咋办? 10
14个回答
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远离电视手机,深呼吸然后自己在一个安静屋子投入进去学习就行了
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不要玩手机电脑等电子产品,把桌子上能使你分散注意力的东西都拿走。
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归根结底还是你自己的意志不够坚定,当你自己意识足够坚定的时候,你就可以集中自己的注意力去办一件事情。所以还是你自身思想的问题。
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加强自控能力,尽量屏蔽其他干扰因素,如手机等。
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