Question

我明明很想学习但就是没法集中注意力咋办？

Answer 1

没办法集中注意力可能是有干扰你的东西，你可以想办法排除这个干扰因素，做一些你感兴趣的学习，平静自己的内心

Answer 2

那么你就要学会专注。
因为你没办法去集中自己的注意力，可能是跟你最近的作息规律有关系，你没有睡好。
所以平时一定要养成一个良好的作息规律，一定要早睡早起经常去锻炼自己的身体，这样你才能够专心的学习。

Answer 3

看书总是看几页就想去翻手机 很多人都会存在这种状况，都是不能够集中注意力做自己想做的事情，那么这个时候你可以设置一个番茄钟，也就是说把自己的手机锁定掉，自己想看的时候又看不了，就等到这个时间过了以后才能看，所以说就是强制自己不能使用或者说专注自己的事情，这样的话注意力才会慢慢的提高。

Answer 4

其实很多人都这样，你可以制定一个计划，比如一次学习多久，由时间短到慢慢加长时间，慢慢就可以习惯了。

Answer 5

看书总是看几页就想去翻手机 很多人都会存在这种状况，都是不能够集中注意力做自己想做的事情，那么这个时候你可以设置一个番茄钟，也就是说把自己的手机锁定掉，自己想看的时候又看不了，就等到这个时间过了以后才能看，所以说就是强制自己不能使用或者说专注自己的事情，这样的话注意力才会慢慢的提高。