Question

内分泌失调怎么调理？

Answer 1

人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。建议喝筋巢暖殊茶来调理。
1、饮食调理
食物应多品种多变化，搭配合理，多进食新鲜蔬菜水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调的情况。
2、精神调理
保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态更有助于调节内分泌。日常生活中，学着去克服焦虑、紧张等不良情绪，努力地提高自我控制能力，尽量避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激。
3、运动调理
每天至少运动30分钟，等到自己的身体有些发热，微微出汗就可以了。适量的运动除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪。
4、作息调理
建立科学的生活规律，日常按时作息，保证每天充足的睡眠。特别需要控制夜生活，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。
5、排毒调理
注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治。
6、性生活调理
研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌失调疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦、夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。
7、药物调理
必要时一定要去看医生，在医生的指导下服用药物调理身体。该病主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况和病因进行辩证施治，依据实、虚、阴、阳、气、血等方面进行有效调理。如有必要，也需要西医手术介入。

Answer 2

很多人认为内分泌失调就是月经不调或者脸上长痘痘。事实上，内分泌失调并不是某种疾病，而是一系列疾病的共同表现，如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、肾上腺、垂体等多种疾病均可引起相应的临床表现，也属于内分泌失调的范畴，但又各有不同。因此，若认为存在内分泌失调，首先应根据具体病因或相关激素水平异常进行初步判断，然后再进一步进行相关功能检查，明确具体病因，最后再对病因进行治疗。

Answer 3

内分泌失调也可以通过性生活、饮食、运动进行调理。
1.性生活。很多人内分泌出现问题，其实和长期独身，或是夫妻生活不和谐有着直接关系。所以性生活不仅可以让人缓解压力，同时也可以有效改善内分泌失调的问题。
2.饮食。在日常生活中饮食要搭配合理，多吃蔬菜、水果，避免吃油腻、高热量的食物，就是选择烹饪的油最好也是植物油。
3.运动。运动的过程可以提高人体基础代谢能力，还可以加快肠胃蠕动，从而缓解内分泌异常的情况。

Answer 4

内分泌的患者，首先要调整作息规律，平衡饮食。必要的情况下需要进行药物以及手术治疗。如果是由于压力太大或者作息不规律引起的内分泌失调，患者可以通过调整作息规律，平衡饮食以及进行心理疏导，来改善内分泌失调的症状。如果是器质性疾病引起的内分泌失调，比如多囊卵巢综合征、无排卵性功血、长期闭经、卵巢早衰早衰等，患者可以通过服用药物进行调理，必要时还需要进行手术治疗。

Answer 5

一般认为内分泌失调并不是某一个疾病，只是临床上一种笼统的说法。不同的疾病有各自不同的临床表现和生化指标改变。例如，如果是月经紊乱，一方面要在妇科查找有无妇科相关的疾病，另一方面，要注意检查查找有无内分泌科相关激素的异常改变。而如果是脸上长痘，要考虑是否有痤疮可能，要在皮肤科排除寻常痤疮，必要的时候在内分泌科检查，排除有无库欣综合征或其他疾病所引起的继发性表现。