养生的对联
1、萝卜青菜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。
——郑燮
2、万事莫如为善乐,百花争比读书香。
——顾光旭
助人为乐,精神快慰,有益于身心健康;读书至乐,脑子越用越活,从而推迟大脑衰老,其情其趣,胜过观赏芳香馥郁的百花。
3、勤奋坚忍,积极乐观,为身心健强要道;
美景天籁,阳光清气,乃造化所赐补方。
——费新我
4、养生莫善寡欲,至乐无如读书。
5、延年益寿生命在于运动,健体强身锻炼务必经常。
6、无求便是安心法,不饱真为却病方。
7、静亦静动亦动,五脏克消失欲火;
荣也忍辱也忍,平生不履于危机。
上联讲“静”。《淮南子·原道训》中说:“夫精神气志者,静而日充者以壮,躁而日耗者以老。是故圣人将养其神。”说明静不仅是一种天性,而且静能养神。上联是说,只要保持安静、清静,做到“动静不失其常”,就能以静制动,克消能影响五脏平和的欲火,保持身心健康。
下联说“忍”。荀子曾说:“志忍私,然后能公,行忍情性,然后能修。”意谓思想上克制私欲,然后才能为公;行为上克制情感,然后才能有好品德。
8、你眉头着什么急,但能守分安贫,便将得和气一团,常向众人开笑口;
我肚皮这般样大,总不愁吃忧穿,只讲个包罗万象,自然百事放宽心。
9、精神内守身堪健,动静合宜寿自高。
上联语本《黄帝内经·素问·上古天真论》:“夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”
下联语本清代方开《延年九转法》:“动静合宜,气血和畅,百病不生,乃得尽其天年。”
10、烟烟酒酒伤身,劳劳碌碌伤神;
正正派派做人,开开心心养生。
——(清末民初上海杰出名医)丁甘仁
上联首句言明烟酒的危害。
清代医家沈李龙在《食物本草会纂》中说:“烟草,多食则大气薰灼,耗血损年,人不自觉耳。”酒虽为百药之首,但过则伤身。《黄帝内经·素问》说:“上古之人,其知道者……食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年。”强调要劳逸适度,“不妄作劳”,才有益身心。
下联是说做人的道德规范和乐观的心态。
元代养生家王珪在《泰定养生主论》中说:“名利不苟求,喜怒不妄发,声色不因循,滋味不耽嗜,神虑不邪思,无益之书莫读,不急之务莫劳。”这“五不二莫”正是“正正派派做人”的基本内涵。