Question

食物降血糖最有效，糖尿病患者应该注意不可以吃哪些食物？

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Answer 1

四种类型中，一型二型与胰岛素不足和血脂高有关，要考虑降脂降糖。而应激型是最容易被忽视的，又称作特殊类型糖尿病，以前仅特指少量烧伤病人等情况，但是现在发现，大部分糖尿病患者都有明显应激反应，这与长期压力，紧张，失眠，过度疲劳，过度用脑，经常低血糖有直接相关。应激反应是身体保护性的升糖应，要解决的是造成身体主动升糖的应激刺激，而绝不是降糖！

都会使下一次应激反应更容易出现，也会使血糖储备变得更高。这就是为什么普通人血糖2.8以下才会低血糖，而糖尿病人血糖3.9就会低血糖，有的应激反应严重的人，甚至血糖降到5就会低血糖！即刻就会损及大脑、心脏等重要的器官！此刻，我必须提醒所有医学工作者和糖尿病患者，短期高血糖从来都不会导致身体的损害，更不会造成致命！这一点，医学家都有共识：短期的高血糖并不可怕，但是低血糖却是时刻可以要人命的！

如果经常饥饿，心慌，易怒等症状，或者血糖突然异常升高，那么很大可能有应激反应。进一步可以检测肾上腺皮质激素（GC）和胰高糖素含量。二型糖尿病只有15%胰岛素减少，85%胰岛素抵抗，我有理由相信，应激性糖尿病占比，可能超过一型、二型糖尿病类型却被误诊误治，记住，应激性糖尿病是可以治愈的！

巧用调味料，有些调味料对血糖有辅助作用，比如大蒜、醋、柠檬汁、肉桂粉等，适当使用这些调味料，不仅能够让食材更鲜美，对血糖也是有益的。选择合适的食物，对糖友们来说，判断一种食物能不能吃，不应该看它味道甜不甜，这是不对的，最科学的方式就是查询食物的GI值和GL值，根据这个判断最准确。大家可以私信发送关键字“血糖”给我们，获取一份超全的食物升糖指数表哦！

Answer 2

糖尿病患者不可以吃糖分含量比较高的食物，比如说蛋糕，奶油这些里面的糖分特别的高，所以是不建议吃的，还有就是一些热量比较高的肉类都是不建议去吃的，这些都是会增加自己的血糖。

Answer 3

肥肉、糖果、高碳水化合物的食物，香蕉、巧克力等，这些食物会导致血糖升高，会让患者病情加重，不利于他们病情的恢复。

Answer 4

糖尿病病人不能吃，含糖量高的食物，油炸食物，高脂饮食，升糖指数高的食物，限盐，限酒。糖尿病患者需要均衡、多样化营养膳食的，原则上每日摄入的总热量不能超标，碳水化合物、脂肪和蛋白质比例合理，且所进食食物不能带来很大的血糖波动。所以，糖尿病人没有固定的食谱，可以根据实际情况自行安排饮食的种类。

Answer 5

花生，瓜子，冰激凌，烧烤，生蚝，还有就是高热量和含糖量特别高的食物都是不可以吃的，因为吃上这些食物会使你的病情加重。