如果对高血压不引起重视，会给自身带来哪四个危害？
我国不仅人口数量居世界第一，因高血压而死亡的人数也高居榜首。有数据表明，中国目前患有高血压的成年人已高达2.7亿，这一数字还在不断攀升。
即使如此，普通民众对高血压的了解依然不多，即使是已经患上高血压的患者，由于未意识到疾病的严重性，导致血压的控制不甚理想。
因此，对于高血压的危害大家一定要引起足够的重视，高血压如果没有得到及时的控制，对身体多个器官都会产生危害，一起来了解一下吧！
1、对大脑造成损伤
高血压如果未得到治疗，可引起脑梗死、脑出血等疾病。有数据显示，在脑卒中患者中，约有70%都与高血压有关，而脑卒中又可导致痴呆、瘫痪等严重后果，严重时可造成死亡。
2、对心脏造成损伤
高血压还可影响心脏健康。据调查显示，高血压患者中有2~3成可伴随左心室肥大，而心肌梗死也与高血压密切相关。高血压还可增加患上冠心病的风险，增加心力衰竭的发生几率。
3、对肾脏造成损伤
高血压长期没有得到治疗，可导致肾小球压力增高，一般高血压如果持续10~15年，可导致肾小动脉发生病变，进而影响到肾功能，甚至可导致肾衰竭。在高血压患者中，病情持续15年以上的，有约半数的患者可发生肾损害，而重度高血压更是增加了尿毒症的发生风险。
4、对眼睛造成损害
高血压的患者中，有高达78%的患者都伴随眼底病变。高血压如果没有得到控制，可影响患者的视力，甚至可造成失明。
可见，高血压如果未得到控制，对健康将会产生严重损害。那么，高血压患者要怎么做，才可以控制好血压呢？
1、注意饮食
高血压患者在饮食上要减少盐的摄入，戒烟戒酒，少吃辛辣、油腻的食物，也要少吃高胆固醇食物，否则可引起发胖，也会导致血压升高。水是生命之源，高血压患者也应多喝水，可以稀释血液，促进体内垃圾、毒素的排出。此外，生活中也应多吃一些新鲜蔬菜水果，这类食物中大多富含钾元素，可以帮助降低血压。
2、良好的生活习惯
患有高血压，平时要避免熬夜，否则不仅会影响身体健康，还可导致血压升高。高血压患者应保证充足的睡眠时间，早睡早起。除此之外，平时也应坚持适量的运动，如慢跑、快走、游泳、爬山等，高血压患者每周坚持4~6次的运动，可以帮助更好的控制血压。此外，保持平和、稳定的情绪也有利于血压的稳定。
3、服用降压药
高血压患者还需要在医生指导下服用降压药治疗，在服用药物的过程中，要避免擅自停药、更改药量，以免影响血压的稳定性。
高血压对健康危害很大，如果未得到及时的治疗，可损害患者的大脑、眼睛、肾脏、心脏等器官，造成严重后果。因此，高血压患者一定要在医生指导下服用药物，注意饮食、运动等方面的调理，保持血压的稳定性，防止发生严重的并发症。
眼底病是眼底的疾病，包括视网膜，视盘和脉络膜的疾病。眼底动脉硬化属于一种积累性的疾病。老年人出现的几率要大于中年人和年轻人，也有部分是疾病基础上的眼底部动脉硬化。当眼底部的血管不通，眼睛的供血量不足，全身的营养物质无法输送到眼睛，长期积累下来就会导致眼部失明。如果及时发现还是可以解救新阻塞的血管，使其通常后恢复视力。
高血压导致的血管压迫是慢性积累的过程，所以大部分的治疗效果都不会特别的明显，一般情况下用服用药物和进行其它治疗。患者只要平时注意休息，远离高热量和高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，禁止吸烟喝酒，控制住血压。
高血压本身不可怕，最大的危害就是出现高血压并发症，可以累及心脏、肾脏、大脑、眼睛和外周动脉血管，出现相应的疾病，如冠心病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血、脑梗死、失明、下肢动脉缺血性坏死等。高血压患者血压超过90/140mmHg，一般就建议服用降压药，降压药可以起到扩张血管的作用。长期服用降压药，使血管扩张，让血液能够顺利通过，却使血管慢慢变得薄脆，随着时间的延长，大大增加脑出血的概率。
有研究显示70%的心力衰竭由高血压所致，一旦发展为心衰，五年死亡率和肺癌一样！ 高血压导致心房颤动，进而导致脑梗死。临床有20%的脑梗死是房颤引起的。长期的研究发现，随着血压的升高，终末期肾病的发生率也明显增加。在重度高血压患者中，终末期肾病的发生率是正常血压患者的11倍，即使血压在正常高值，风险也增加到1.9倍。
高血压如果未得到治疗，可引起脑梗死、脑出血等疾病。有数据显示，在脑卒中患者中，约有70%都与高血压有关，而脑卒中又可导致痴呆、瘫痪等严重后果，严重时可造成死亡。
2、对心脏造成损伤
高血压还可影响心脏健康。据调查显示，高血压患者中有2~3成可伴随左心室肥大，而心肌梗死也与高血压密切相关。高血压还可增加患上冠心病的风险，增加心力衰竭的发生几率。
3、对肾脏造成损伤
高血压长期没有得到治疗，可导致肾小球压力增高，一般高血压如果持续10~15年，可导致肾小动脉发生病变，进而影响到肾功能，甚至可导致肾衰竭。在高血压患者中，病情持续15年以上的，有约半数的患者可发生肾损害，而重度高血压更是增加了尿毒症的发生风险。
4、对眼睛造成损害
高血压的患者中，有高达78%的患者都伴随眼底病变。高血压如果没有得到控制，可影响患者的视力，甚至可造成失明。
