Question

睡觉醒来脖子疼怎么缓解？

Answer 1

睡觉醒来脖子痛有可能是落枕引起的，可以服用药物来改善症状，同时也可以配合按摩或者理疗的方式，能够缓解脖子疼痛的现象，注意做好各方面的护理工作，并且要改掉不健康的生活作息习惯，适当活动颈部可以加快血液循环。

脖子痛是比较常见的症状，引起这种症状的原因比较复杂，患者病情较为严重的话，可以服用药物来改善，也可以配合按摩或者理疗的方式，能够加快血液循环，可以有效的改善脖子疼痛的现象，引起脖子疼痛的原因比较复杂，需要了解晶体的具体原因，并且要改掉不健康的生活习惯，下面我们大家具体来了解一下，睡觉醒来脖子痛怎么办?
第一，睡觉醒来脖子痛可以服用药物来缓解，注意保暖，睡眠枕头不宜过高，药物方面可以给与舒筋活血片、双氯芬酸钠片口服治疗，脖子痛需要了解引起的具体原因，这样才可以对症治疗，能够有效的缓解脖子疼痛的症状，注意做好各方面的护理工作，并且要改掉不健康的生活习惯。
第二，按摩和理疗可以有效的缓解脖子疼痛的症状，按摩和理疗可缓解肌肉痉挛，能够减轻椎间盘内压力，但如使用不当也可加重突出并使症状加重，在治疗的过程中应该要做好各方面的护理工作，改掉不健康的生活作息习惯，及时缓解精神方面的压力，并且应该要注意劳逸结合，有可能是过度劳累引起的。
第三，脖子疼痛的患者也可以配合推拿的方式来改善症状，配合相应的药物来缓解疼痛，可以适当的活动颈肩部位，能够加快颈肩部位血液循环，可以有效的缓解身体疲劳，并且可以加快身体炎症的吸收和消退，可以起到比较有效的缓解作用，注意做好各方面的护理工作，避免过度的劳累。
睡觉醒来脖子痛怎么办?睡觉醒来脖子痛有可能是落枕引起的，可以配合中医理疗或者按摩的方式来缓解疼痛的，注意做好各方面的护理工作，应该要注意避免过度劳累，做好各方面的护理工作，可以有效的缓解身体疲劳，学会调整生活作息习惯，避免生活节奏过快。

Answer 2

睡觉醒来脖子疼的，可能说落枕了，晚上睡觉的时候，枕头错位了，所以说会造成早上起来脖子疼那可以轻轻的按摩，或者说缓解，两天就好了

Answer 3

睡觉之后起来脖子疼，然后到晚上就缓解了这个还是考虑有睡觉姿势不当导致的软组织损伤
指导意见：
建议您平时注意睡姿，枕头不要太高白天起来后可以做做颈部的按摩热敷烤电，有助于缓解症状，参加体育锻炼，增强肌肉力量