Question

肥胖真的是营养过剩吗？既然营养过剩那又为何会导致肥胖？

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Answer 1

肥胖真的是营养过剩吗？既然营养过剩那又为何会导致肥胖？

一、肥胖是什么原因造成的？

肥胖不仅非常的不美观，而且对人体的危害也非常的大，肥胖的人往往行动比较迟缓，因为身体负担过重，所以他们往往从事一些轻体力劳动的时候就会气喘吁吁，而且肥胖还可能会导致内脏脂肪过多，这样的脏器就会成熟，非常大的压力，长此以往就会导致一些疾病的发生，比如高血脂者等等，而且由于体内脂肪过多的体脂率就会上升，从而引发一些其他的疾病，其次，由于肥胖的人身体行动不便，所以就更不想去做运动，长此以往就会越来越胖，有的人由于换了肥胖，已经严重的影响到了正常的生活。

二、肥胖有什么危害？

肥胖不仅非常的不美观，而且对人体的危害也非常的大，肥胖的人往往行动比较迟缓，因为身体负担过重，所以他们往往从事一些轻体力劳动的时候就会气喘吁吁，而且肥胖还可能会导致内脏脂肪过多，这样的脏器就会成熟，非常大的压力，长此以往就会导致一些疾病的发生，比如高血脂者等等，而且由于体内脂肪过多的体脂率就会上升，从而引发一些其他的疾病，其次，由于肥胖的人身体行动不便，所以就更不想去做运动，长此以往就会越来越胖，有的人由于换了肥胖，已经严重的影响到了正常的生活。

三、减肥的最好方法是什么？

肥胖的人想要保持身体健康，就必须要进行减肥，将身体的过多脂肪减下来之后，不仅能够有助于身体疾病的恢复，还能够让人变得自信，变得更加的美观，想要减肥的话，最好的办法就是通过控制饮食，再加上运动，长期坚持下去就会收到非常好的效果，但是一定不要通过节食或者是绝食的办法来减肥，因为这样做对人体的危害非常的大，很可能还会带来新的疾病，所以一定不要求快，只有通过合理饮食和适当的运动才是最健康的减肥方法。