工作人员到底应该吃晚饭再健身,还是应该先健身再吃晚饭好?
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工作人员到底应该吃晚饭再健身,还是应该先健身再吃晚饭好,我认为工作人员应该吃完晚饭,稍等一会儿再健身,对身体最有好处
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这个我觉得应该是先健身再吃晚饭吧,嗯,如果吃完晚饭再健身,刚刚吃饭的话就做激烈运动,对身体健康并不好。
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工作人员那么也是应该吃完晚饭再健身吃完晚饭小休一会儿然后再健身这样对身体特别的
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应该先吃晚饭,然后稍作休息,再去健身,不能空腹健身。
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应该吃完晚饭再健身,这样健身自己还有力量,不损伤身体,这样比较好
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