工作人员到底应该吃晚饭再健身，还是应该先健身再吃晚饭好？
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差不多。健完身后半小时再吃饭，吃完后半小时再健身。一般刚运动完的时候吸收效果更好，所以推荐健完身后30分钟再吃饭。
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工作人员工作了一天，已经非常辛苦，非常劳累，甚至也感到非常饥饿了，还是要吃完饭后半个小时之后再去健身，这样比较好。
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工作人员当然是晚饭后健身会更好的，因为更有利于健身效果。
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工作人员应该先健身，然后再吃晚饭 。
因为吃完饭之后剧烈活动会得盲肠炎的 。
吃过饭之后只适合轻度的运动，助消化 。
因为吃完饭之后剧烈活动会得盲肠炎的 。
吃过饭之后只适合轻度的运动，助消化 。
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健身后再吃饭比较好
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