工作人员到底应该吃晚饭再健身，还是应该先健身再吃晚饭好？
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应该先吃晚饭后30分钟到一小时后再健身最好，因为空复健身容易造成底血糖反而更不好，吃完饭立刻健身也不好。
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若人员应该选择吃晚饭，然后再能这样能够让疲劳的身体得到缓解，补充足够的能量和热量。食物吃饱之后休息休息再运动健身更有利于身体健康。
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工作人员应该是先吃晚饭然后再散步运动健身因为经过一天的工作已经很疲劳应该补充一些能量然后再运动会更健康
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工作人员应该先吃晚饭，然后再健身，这样才不会影响到肠胃
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应该先吃完晚饭休息一段时间再去健身，而空腹健身对身体并不是太好，所以应该先吃饭，再健身
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