Question

血糖过低通常是什么原因导致的？

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Answer 1

血糖过低可能是这个人的饮食的问题导致的，可能这个人不是那么爱吃肉或者是一些有营养的东西他可能只是比较喜欢吃一些蔬菜类的。血糖过低可能是这个人的饮食的问题，导致的，可能这个人不是那么爱吃肉或者是一些有营养的东西，他可能只是比较喜欢吃一些蔬菜类的。这个时候就需要补充一些糖分。吃一些比较有营养的东西。要不然血糖低也是会非常眩晕的。

不过我个人觉得血糖低比血糖高要好。因为血糖要是高的话，可能就会导致很多的疾病。但是血糖低的话，应该就是营养不太够，所以比营养过剩要好很多。营养要是不太够的话，就应该喝一些牛奶或者是吃一些其他比较有营养的东西。

这种血糖较低的情况，一般出现在一些爱吃素的人的身体上。因为有很多的宗教人士和环保人士都倡导吃素，但是吃素也是要合理搭配的，不能总是单一的吃某一种蔬菜。它的食物的营养是不够全面的。所以有很多吃素的人血糖都特别低。血糖要是低的话，人就会眩晕。尤其是在一些盛夏的季节。要是蹲下再站起来的话，就会感觉两眼一黑。还是非常影响健康的。

所以要是吃素的人们也要合理搭配自己的饮食，多吃一些豆制品补充蛋白质。也可以喝一点牛奶，因为有的人是蛋奶素。他们就是可以吃鸡蛋和牛奶的。如果要是纯素食的话，就应该多吃一些豆制品，因为豆制品里面还是含有大豆蛋白的，而且也能够改善一下伙食。就可以吃豆腐和豆浆。还可以吃很多的豆干类的食物。这些食物都可以让人的血糖恢复到正常的水平。当然要是特别严重的血糖低，还是需要去看专业的医生。

Answer 2

可能是因为自己没有吃东西，身体比较虚弱，抵抗力比较差，营养不良，所以才会引起血糖低，在这个时候就应该多吃一些新鲜的水果蔬菜来增强营养，要提高自己的免疫力，加强身体锻炼。

Answer 3

饮食不规律，经常暴饮暴食，或者体质太过于虚弱，导致营养不良，这些因素都会导致血糖过低。

Answer 4

吃一些辛辣的食物，并且不锻炼身体，也会吃一些垃圾食品，并且每天节食减肥，所以才会造成血糖低的情况。