Question

快速增强记忆力？

Answer 1

提高记忆方法有很多，比如

对实际的知识进行深加工，可以通过思维导图的方法或者联想的方法来加强记忆。

通过有效的及时的复习来增加对实际内容的强化。

也可以对实际内容提取进行一个深度的加工。有知识在于无法提取

追问

有好的记忆力，可以事半功倍，我们可以多吃一些鱼，鸡蛋等饮食提高记忆力，促进大脑发育，还可以吃英泰含片，是改善记忆力的保健食品，我们也可以锻炼自己，注意力集中，专心致志排除杂念，提高其效率，多锻炼身体，多听多记多看

Answer 2

快速增强记忆力的方法怎么样？增长记忆力记忆力训练方法

Answer 3

使记忆力增强不容易,也是很艰难的长期的过程。
1.
年轻人要求生活规律,睡眠充足,情绪愉悦,才会思维敏捷,记忆力增强。
2.
少低头少看手机,坐姿正常,多运动,颈椎才会没有问题,大脑供血得到保证,大脑细胞营养好,才会记忆力增强。
3.
老年人,有高血压、脑梗死等基础疾病的,要求按时、按量吃药,吃活血化瘀及降血压等改善大脑供血的药物,大脑细胞不会有老年性改变,记忆力才会慢慢的提高。
4.
强调锻炼,锻炼颈椎部位,比如篮球、放风筝、转头等,练各种气功。