多大的宝宝可以吃葡萄干?怎样给宝宝吃葡萄干才安全?
葡萄干中的矿物质丰富,钙、镁、钾、锌样样不少,日常适当给孩子吃一点也是不错的选择。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,葡萄干是营养丰富的碱性食品,富含钙和铁元素,很适合给孩子补血,相比动物肝脏等补血食品,葡萄干更加安全。葡萄干本身口味酸酸甜甜,有特殊的风味,有些孩子会很喜欢,洗洗直接就可以当做零食吃;但也有孩子不喜欢这个味道,一颗都不能接受,家长就要想想办法了。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血、血小板减少。但是吃多了,身体内的糖分增加,容易产生饱胀感,影响食欲。
葡萄干6个月以上到4岁以下的幼童最好不要干吃,怕小东西吃不好或不会吃产生窒息。大点的小孩可以小抓一包干吃。葡萄干也可以煮粥吃,如葡萄干苹果粥,或做烘焙材料,蛋糕啊俗话说吃葡萄不吐葡萄皮,甜甜的葡萄干就能轻易做到这一点。对孩子来说,这也确实是一种不错的小零食,经常吃一小把(不超过30g)对孩子的健康有好处。
葡萄干是新鲜葡萄的干制品,由于其糖分比较重,所以小孩子非常喜欢,葡萄干由于是干制品,其营养价值非常丰富,在干制的过程中部分维生素有损失之外,其余营养成分损失不大。葡萄干可以直接生吃,也可以选择使用一些温水浸泡以后食用。葡萄干的营养价值非常丰富,其中含有大量的葡萄糖、果糖、纤维素和维生素。在给小孩吃之前,建议最好是自己再清洗过。我就曾经买过即食的葡萄干,价格还不便宜呢,几十块钱一斤,可是我用凉开水清洗了一遍,那黄黄的脏脏的水,至今仍然难以忘记。