瘦子为什么也有高血脂？
例如有些患者本身具有脂代谢相关基因的缺陷，可以有家族性的一些高脂血症，例如家族性的高胆固醇血症、家族性的高甘油三酯血症等。
除了这些问题以外，如果长期抽烟、酗酒，以及随着年龄的增加，绝经期的到来等都可以导致血脂水平的升高。还有罹患一些系统性的疾病，或者服用了一些影响脂代谢的药物，也都可以导致高脂血症，例如像服用噻嗪类的利尿剂或者β受体阻滞剂等。
如果体型偏瘦的人，没有良好的饮食习惯和生活作息习惯，比如抽烟、酗酒，体力活动不足，平时喜欢吃高热量食物，也容易得高脂血症。另外，对于继发性高脂血症，如果体型偏瘦的人合并有糖尿病、甲状腺功能减退症、肝脏疾病、系统性红斑狼疮等等，也会继发出现高脂血症。
另外，一些药物会导致高脂血症，如噻嗪类利尿剂、抗肿瘤药、β受体阻滞剂、激素等等。如果体型偏瘦的人，长期服用以上药物，也会导致血脂增高。
高血脂患者每天要适当的喝一些温开水加强自我锻炼，提高新陈代谢，如果高血脂特别严重的话，还要到医院进行就医
第一，就是和患者的饮食有关。有些患者虽然身体比较瘦，但是平时生活中爱吃高脂肪、高胆固醇的食物，高脂食物吸收之后就可以出现血脂升高。长期爱吃甜食的患者也容易出现高脂血症。
第二，就是和患者体内的代谢有关。血脂80%都是来自于体内合成，这部分人群的脂代谢存在紊乱，血脂的合成增加，而血脂的代谢减弱，就会导致患者血脂水平升高。所以瘦人也可以出现血脂升高，需要积极的对生活方式进行调整。另外，瘦人会形成高血脂，有可能是高血脂家族史的，高血脂是具有一定的遗传性的，这一类的病者是属于原发性的高血脂，原发性的高血脂的发病人群是比较广泛，小孩子年轻人都有可能会形成高血脂。对于原发性的高血脂患者需要注意个人的饮食起居习惯，可以少吃一些红色肉类制品，多吃水果和蔬菜，还可以多吃一些豆类或者是鱼类等，这样对于治疗也是很有帮助的。
瘦的人为什么也会得高血脂？
胆固醇和甘油三酯的来源都是由体内自身合成加食物摄入补充，他们两的清除方式也都是作为能量被分解使用掉以及作为细胞的材料被消耗掉。血脂高是因为胆固醇和甘油三酯的合成太多而消除太少造成的，而影响这两者合成消除能量的不仅仅有体重，还受到遗传、饮食结构、年龄、运动量大小等因素的影响，所以说，不一定只有胖子才会血脂偏高，瘦子也会血脂偏高。
这样吃能降血脂
饮食对于维持正常血脂水平的作用不可忽视，如果饮食调理没有做好，吃再贵的药，请在专业的健身教练指导你运动，都起不到最完美的降血脂效果。以下饮食调理方法，对降血脂有用，可以看看：
方法一：减少饱和脂肪的摄入
在咱们国家的传统烹饪方式中，动物油有着不可或缺的地位，油炸食品也是经久不衰备受喜爱，卤猪蹄、东坡肉等油腻腻的大肉菜更是名菜，很多人爱吃。以上这些，都会导致人们摄入过多饱和脂肪。要降血脂，就要减少饱和脂肪的摄入，首先要尽量用植物油代替猪油来炒菜，其次，奶酪、油炸食品、甜品糕点、也含有较多饱和脂肪，别吃或少吃。
方法二：吃些膳食纤维
膳食纤维尤其是可溶性膳食纤维，对降低血液中的胆固醇有帮助，因为胆固醇会以胆汁的形式进入消化道被重新吸收进血液中，膳食纤维能半路“劫走”有胆固醇的胆汁，血液中的胆固醇自然就降低了。含有膳食纤维的食物有豆类、坚果、粗粮、新鲜蔬菜水果等，日常都可以吃一些，需要注意的是，坚果热量比较高，每天最多一小把，千万别吃太多。
方法三：增加植物固醇的摄入
所有植物性食物中，都含有植物固醇，植物固醇的分子结构和胆固醇相似，胆固醇过高时会导致血脂偏高，但是植物固醇并不会对身体产生不好的影响。蔬菜、水果、豆类、坚果中的的植物固醇含量最丰富，所以说蔬菜、水果、豆类、坚果还是要吃的，不仅含有对身体好的植物固醇，还含有对身体好的膳食纤维。
