Question

发作性睡病饮食应该注意什么？

Answer 1

发作性睡病的患者在饮食上必须要清淡饮食，吃一些容易消化的食物，比如患者可以吃这种大米饭，面条，馒头，花卷等。

此外发作性睡病的患者不能吃一些刺激性的或者是辛辣的食物，比如患者还不能喝酒，不能喝咖啡，不能吃奶酪，因为这些食品或者饮料容易对患者的睡眠节律造成紊乱，对于已经得了发作性睡病的患者来说必须要调整情绪，对于这种疾病不能过于担心。

此外患者还需要注意休息，不能过度的劳累，不能过度的情绪激动和精神紧张，必须要调整自己的情绪，放松心情。

Answer 2

发作性睡病的患者注意事项有以下几点：第一，保持生活要有规律性，养成养好的睡眠习惯。
第二，控制体重，不要体重指数超标。
第三，避免情绪波动，尽量避免与人吵架，避免大笑，因为会引起猝倒发作的发生，造成外伤或骨折。
第四，白天尽量安排短时间的小睡，可以减轻夜间睡眠不好带来的困倦感。
第五，尽量避免比较有危险的体育活动，比如登山，游泳，疲劳驾车以及操作某些机器。
第六，对于青少年患者要及时的进行心理疏导，避免形成过大的心理压力。