在家做酸奶的时候,应该采用什么牛奶?
不管进口的还是国内的,首选是有机牛奶,为什么呢?只要是正规有机认证的,就一定是不用农药化肥添加剂,非常安全的。有很多哥们非跟我抬杠,说自己的牛奶好,没关系,拿出相应的检测报告也行。什么样的菌粉,之所以酸奶是酸奶,是因为有乳酸杆菌把牛奶种的乳糖转为了乳酸而已,可是现在很多的益生菌里面酸奶粉的含量太低,导致益生菌相关的菌类含量太低。
如果让我选择牛奶,首先我选择有机牛奶,其次才是最近的保质期最短的牛奶,这样子不会添加防腐剂等有害的物质,甜味用甜味剂,保鲜用防腐剂,增稠剂,乳化剂能能,其实对孩子跟成人的身体都是一种负担,真是可能孩子觉得问题不大,家长也没注意而已。
但是这样做出的酸奶比较酸,所以做好的酸奶一般还需要根据自己的口味调节,可以加糖,咖啡,果酱、蜂蜜、水果、绿茶等等进行调味。做酸奶的方法之一是用菌和纯牛奶混合,发酵进行,一般1克的菌粉加上1000毫升的纯牛奶,用酸奶机定时发酵大概8-12小时即可。做酸奶的方法之二是用纯牛奶与市售的酸奶混合,一般1000毫升的纯牛奶加上100克的市售的酸奶,酸奶机发酵8-12小时。
做酸奶的方法之二是用纯牛奶与市售的酸奶混合,一般1000毫升的纯牛奶加上100克的市售的酸奶,酸奶机发酵8-12小时。将杀菌消毒过的酸奶机倒入3支纯牛奶,在倒入1g乳酸菌粉, 用筷子或者打蛋器,轻轻地将乳酸菌搅拌均匀,在大陆20克细砂糖,细砂糖不用太多太多,就变成甜味,而不是酸奶了。