Question

青少年学生记忆力差怎么办？怎样提升记忆力？

Answer 1

想要记忆力好首先从饮食开始：高中学生的营养是很难调配，时间紧，没时间讲究吃什么，能填饱肚子就行。初中学生压力大，又刚好是叛逆时期，思想上总会有不顺心，再加上饮食不规律，很多人都出现胃病的毛病，所以中学生更应该注意饮食习惯的培养！在养成好的饮食习惯之后，对记忆力也会有所提高，同时建议多吃点鱼类或海鲜，鱼类和海鲜还有丰富的脂肪酸，有提高记忆力的作用。好的记忆习惯，一定是记忆力好的一个开始，我们有心的去记忆，经常这样去记忆，因此需要理解的去记忆，理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。最好是能找出适合自己的一套记忆方法，这样记的更牢固！

Answer 2

最主要的方式还是在于平时多用脑，而且一定要注意保证充分的睡眠，养成早睡早起的习惯

Answer 3

最主要的方式还是在于平时多用脑，而且一定要注意保证充分的睡眠，养成早睡早起的习惯

Answer 4

青少年是学生记忆力差月根。努力去培养记忆力又想提升记忆力每天去抢险记一天长日久记忆力就会提升的。

Answer 5

增强记忆力的方式主要是训练或锻炼，经常记忆的人记忆力会好，记忆是可以通过训练或者是锻炼来提高的，人体应该经常锻炼脑，经常性的用一些记忆方式来锻炼自己，这样可以防止记忆力减退，或者提高相应的记忆力。

有一些药物可以延缓记忆力的下降，包括胆碱酯酶类的药物，譬如石杉碱钾等，目前没有药物可以增加记忆力。