学习羽毛球都有哪些实用的小技巧?

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第莫初射念17
高能答主

2021-10-13 · 有什么不懂的尽管问我
知道大有可为答主
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引言:生活当中球类还是非常多的,大家也经常会在自己的业余生活和自己的朋友一起外出做运动。例如男生就特别喜欢打篮球踢足球,而女生就比较喜欢学习羽毛球或者乒乓球。那么学习羽毛球都有哪些实用的小技巧呢?

一、先练习颠球

羽毛球是需要很大的力量的,而如果手臂力量不足的话,很容易在打上几个回合之后手臂就会格外的酸痛,甚至在第二天起床的时候,胳膊也像断了一样,非常疼。这种行为也主要是因为对手臂的力量不经常锻炼,突然猛烈运动会让自己的胳膊受不了,从而会让手部肌肉格外的酸胀疼痛,那么在学习羽毛球之前,一定要先练习一下手臂的力量,可以尝试一下颠球,这样可以先了解一下球正在球拍上的弹性,同时也可以锻炼接球的准确性。

二、练习发球

发球的时候有的是远抛球,有的是高抛球,如果打的是高抛球的话,在发球的时候方向会比较向上发力而打卵泡球的时候通常发力是比较平缓的,并且方向也是往正前方不会打到太高。对于一些新手学习的时候,最好是发一些高远球,因为这样弧度比较长,有充足的时间能够观察到球的方向以及球的落点。那么大部分球在落下的时候都是从垂直方向的,也能很好的接住对方发的球。

三、多动起来

羽毛球的场地也是比较宽的,而面积比较大的场地也是很容易让人跑起来打球的,所以在练习打球的时候,可以提前的锻炼一下腿部的肌肉力量,先热热身,防止在接球的时候,动作不当导致自己的脚腕受伤,那么就得不偿失。同样在接球的时候可以让身体半蹲,两腿叉开,中间保持一段距离,这样当观察到球离自己比较远的时候也能很迅速地作出反应。

爱仕达各色
活跃答主

2021-10-14 · 守护你的好奇心是我的星辰大海
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要注意羽毛球的球拍的使用,注意自己的发力,注意自己的姿势,并且要根据羽毛球的走势进行判断,一些基本的动作是必须要掌握的。
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小阿星96
活跃答主

2021-10-14 · 来这里与你纸上谈兵
知道小有建树答主
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我觉得应该请一个专业的教练,然后也应该提高自己的水平和技术,同时也应该总结相应的经验和技巧,一定要学会一些基础的接球方式和发球方式。
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小潘199128

2021-10-13 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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1、用快速、准确的平高球打到对方后场两角,在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线,把对方紧压在底线,当对方回击半场高球时,就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时,如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下,平高球的落点和吊的落点拉得越开效果越好。 2、先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压,落点要选择在场地两边,使对方被动回球。对方还击网前球时,迅速上网以贴网的搓球,或勾对角,或快速平推创造半场扣杀机会;若对方在网前挑高球,可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。
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小豆子子梓
2021-10-13 · 没有方向,就没有生活。
小豆子子梓
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我觉得我们可以通过看一些羽毛球视频来提高羽毛球技巧,也可以通过找一个教练来提高羽毛球技巧,并且也可以通过看一些羽毛球的直播来提高羽毛球技巧,而且也可以通过自身的锻炼来提高羽毛球技巧。如果有空闲时间的话,也可以找自己的好友帮忙来提高羽毛球的技巧。
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