Question

肤色暗黄的女人，怎样改善肤色呢？

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Answer 1

序言：我们在看到一些脸色红润并且有光泽的女性时，会觉得非常的可爱，有魅力。如果发现自己的皮肤出现了肤色暗淡偏黄的情况时，许多人都会觉得发愁，甚至会有一些沮丧，因为这样的肤色实在是太影响外在形象，同时也丧失了自信心。在这个时候我们需要做的就是通过一些合理的肤色调理方式来改善，下面小编就和大家分享一下。

一、多喝水

对于一些职场女性来说，她们喜欢喝咖啡，因为咖啡可以起到提神的作用，并且可以让整个人看上去更加的有情调。但是如果长期喝咖啡的话，体内的咖啡因含量会越来越高，这样会影响到自己的肤色，从而出现暗黄的情况。我们都知道每天都要喝一定量的水，这样可以达到排毒养颜的效果，在这个时候就需要把喝咖啡的习惯改掉了。

二、夜晚多泡脚

现在人们的生活节奏特别快，每当结束一天的工作后，许多人都想躺在床上，第二天早上直接去上班。我们可以利用空闲的时间泡半个小时的脚，最好是用热水，如果可以的话加入一些中药调理包。不仅可以缓解一天的疲劳，同时可以加快血液的循环速度。如果长期泡脚的话，会发现自己的气色越来越好。

三、补充一些铁元素

对于很多的女性朋友来说，她们的身体中会存在缺铁的情况。每当这种情况出现的时候，肤色就会变得暗黄，所以我们需要注意一下自己身体内的铁元素。如果想补充铁元素的话，可以多吃一些动物的肝脏和紫菜。在这些食物中都含有非常丰富的铁元素，如果真的非常缺铁话，我们可以通过药补的方式来调理。但是调理肤色是一个长期的过程，我们要慢慢来。

Answer 2

多吃蔬果美容
研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃，第二天早上起来面色就会很红润了。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。

Answer 3

买一些保养皮肤的护肤品，还有就是买的时候看有没有增白的功效，这个想要改善的话必须长期坚持护肤，不能半途而废，平时出门可以画一点妆。

Answer 4

薏米可以美白，早上坚持喝带薏米的八宝粥，多吃水果和蔬菜，平时注意防晒，坚持下去皮肤就会越来越白

Answer 5

可以买一些美白面膜，这样的话才可以改善肤色，也会让自己的肤色看起来越来越白皙。