游泳健身的好处有哪些?
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游泳健身的好处挺多的，他可以强身健体，然后达到一些自己的目标，然后死你的身材越来越好，然后越来越自律。
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游泳对于肺功能和肌肉的锻炼有一定的帮助而冬泳的话是机体对于冷空气的一种适应意见建议：而长期的浸泡在冷水中的话会导致继发的感染因此每次不能超过半个小时为宜而且还要看本身有没有合并有心脑血管疾病
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游泳健身可以强身健体，对身体是十分有利的，同时，增强血液循环不容易，平时伤感冒这种病
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游泳健身的好处有很多，不仅可以提高身体的抗寒免疫力，还可以让自己的肢体更协调
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