Question

血糖高不能吃什么食物？

血糖高不能吃什么食物

Answer 1

这7种类型的食物糖尿病人千万不能吃，为了自己的身体着想，再嘴馋也要忍一忍：
高脂食品尽量少吃
糖尿病患者容易出现高脂血症，这是导致多种的基础，因此必须严格限制的摄人量。
含油脂高的食物有、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、、油炸油煎油酥食品、猪皮等。
花生和瓜子不要吃
花生和瓜子属于高热量、高脂肪的食品，所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍。
如果大量食用，肯定不利于体重的保持和血脂的控制，会间接影响到血糖和血压的控制效果。
千万要禁酒
有相当比例的糖尿病患者有饮酒习惯，酒会对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来很大的影响。
因此，糖尿病患者最好不饮酒，如果实在想喝，只能少量饮用酒精浓度低的啤酒、果酒，并且要避免空腹饮用。
值得提醒的是，重症糖尿病合并者，尤其是正在使用胰岛素和口服降糖药的患者，一定要严禁饮酒。
太重口味的食物不要吃
糖尿病患者饮食要尽量清淡不咸，要避免吃腌制食品和加工肉类食品如香肠。
烹调食物的方法也有讲究，最好采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、、醋溜等烹调方法。
高糖食物绝对不能碰
大量的糖分会使血糖迅速升高，对病情非常不利。
白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、以及糖制的各种糕点等都属于高糖食物。
很多有糖尿病的朋友估计会说：这不能吃那不能吃，那活着还有什么意义？
大家别被吓到了，上面饮食禁忌的字数虽多，但归纳一下，也只说了高脂食物、高热量食物、酒、油炸食物、甜食这5种食物不能碰而已，实施起来其实很简单。
这世界上除了、高热量食物、酒、油炸食物、甜食，还是有很多其他食物可以吃的。

Answer 2

糖尿病患者最好少吃主食，少吃淀粉制品，如米饭、粥、面条、面包、土豆，杂粮，尽管杂粮中含有一些粗纤维，但是如果煮的很烂，也会引起血糖升高的。

Answer 3

血糖高了，不能吃什么食物，当然是不能吃一些含糖量高的食物啊，还有就是一些水果也是不能吃的，比方说，像苹果啊，西瓜啊，火龙果啊之类的，这些含糖都很高的

Answer 4

血糖高，不能吃高热量高脂肪的食物，类似，糖，水果，红烧肉等都不建议吃

Answer 5

高血糖不能吃的饮食首先是高热量的食物，比如油炸的食物、膨化食品、小食品等。高血糖不能喝粥，因为喝粥升血糖太快。一些含糖量高的水果也不能吃，比如荔枝、鲜桂圆、柿子、鲜山楂、香蕉等也不能吃。菠萝蜜、鲜枣、甘蔗、酸枣等含糖量相当高。至少有1/4的糖分，因此不要吃。那些果脯以及水果干含糖量都在50%以上也不要吃。