Question

人的眼睛到底有多脆弱？

人的眼睛到底有多脆弱？

Answer 1

我们的眼睛是人身上最脆弱的器官。生活中,有很多事情会对它造成极大的伤害。了解这些危险有助于防患于未然,更好地保护双眼。美国《好管家》杂志载文,刊出多位眼科专家总结出的“毁眼10件事”。

出门不戴太阳镜。美国伊利诺伊大学眼科学教授维奈伊·阿卡鲁博士表示,过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜,甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此,在户外时,戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛。

睡前不洗脸。经过一天的奔波,脸上会沾染许多灰尘、病菌,如果睡前不洗脸,容易导致眼部感染。此外,美国眼科协会建议,为避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。

空气太干燥。风吹、空气干燥等,会加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼涩,建议此时尽量避免用手揉眼睛,适当使用加湿器,可以滴人工泪液润眼。美国斯坦福大学眼科博士阿迪斯·蒙泰格提醒,人工泪液每天使用要少于4次,如果眼部瘙痒,可以将人工泪液放入冰箱冷藏后再用,能更好地缓解眼部瘙痒感。

忽视畏光症状。美国眼科协会专家安妮·苏默尔博士表示,很多人觉得,眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。然而,这些都可能是身体发出的眼疾信号,如果置之不理,很容易加重眼疾,使视力难以恢复,甚至出现更严重的后果。

总滴眼药水。美国眼科学会眼科专家斯蒂芬妮·马里奥尼克斯博士表示,一些眼药水可暂时使血管收缩,消除红眼症状,但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此,眼睛红肿时最好及时看医生,才能标本兼治。

盯着电脑看。马里奥尼克斯博士表示,正常情况下,一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看,眨眼的次数会明显减少,极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此,使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方,让眼睛得到休息。

洗澡戴着隐形眼镜。马里奥尼克斯博士表示,淋浴、泡澡时,不要戴隐形眼镜,否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛,会污染镜片,造成眼睛不适。此外,在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季,最好少戴隐形眼镜。

游泳不戴护目镜。游泳或修理家具时,最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。

吸烟。美国匹茨堡大学医学院眼科教授伊恩·科纳博士表示,每天吸烟20支,白内障危险增2倍。吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗,导致血氧量下降,而视网膜对缺氧格外敏感,长此以往必然造成视力大减,严重时甚至会失明。

不定期检查眼睛。蒙泰格博士表示,即使没有近视或老花眼,也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者,更应经常检查眼睛。

Answer 2

人的眼睛有多脆弱？从保护机制上来说，人眼绝不算脆弱，与生俱来的条件反射，加上深凹的眼眶骨都是很好的先天保护，但是社会的发展衍生的的用眼需求已经远远大于人眼本身的进化，比如移动互联网的发展，人对手机的依赖。

我在很多护眼的回答里都提到过一个词叫-光损伤-，这个词不常见也不罕见。人的眼睛会科技的发展越来越脆弱，体现在人眼自存的感光细胞和近视遗传性两方面。过去光损伤对人眼造成的病例大多在户外体力工作者身上出现，如种植业，建筑业，通常在45岁后会出现白内障，青光眼等疾病。近几年这一类病例出现了转移，互联网工作者白内障青光眼的比例开始逐渐上升，光损伤的影响从自然光变成了人造光。

手机的出现加大了人们近距离用眼时长，更容易造成近视，长时间用眼容易造成视疲劳和干眼症，屏幕发出的直射光会造成感光细胞的死亡，直射人眼黄斑区。

关于光损伤概念很多人会有误区，以蓝光为例，自然光的蓝光能量是很高的，屏幕中的蓝光能量相比之下小了很多，但是自然光中入眼的蓝光的多为折射光，屏幕中的蓝光多为直射光，折射光大多柔和（玻璃、湖面、雪地除外），对人眼没有伤害，屏幕直射光能量虽弱却直射人的眼底，日积月累后形成光损伤。

光损伤对人眼的伤害是长期问题，我把光损伤同吸烟做类比，连续抽烟可以使心脏骤停的概率提升，人眼在面对高流明（流明：光亮度计量单位）的光时候可形成短暂失明，把这两件事情做类比是因为两者都具备一个特质，即长期承受后都会对身体有害，病状会在人年龄较大的时候体现。

Answer 3

眼睛是人身上最脆弱的器官。 眼睛是人体最宝贵的视觉器官，是每个人美丽的心灵之窗。眼球壁分三层，最外层是最坚韧的巩膜和角膜。然而，角膜是非常容易受伤的，比如在雪地里走的时间长了，暴露在紫外线下，会导致角膜炎和雪盲；眼内有一个非常重要的器官，叫晶状体，稍微损伤，在很短的时间内就会造成外伤性白内障——没有外伤，紫外线累计损伤也会造成白内障。

Answer 4

我国眼病问题日益严峻，这是因为在我们生命中的每一个时期，稍有不慎就会危及到眼睛健康！在我们的孩提时期，父母家人对刚刚闯入生活中的小生命满心喜欢，经常会拿着相机、手机对着我们一通拍拍拍。但出生婴儿的眼睛发育尚不完善，眼睛视网膜上的视觉细胞功能也处于不稳定状态，瞳孔对于光反射不灵敏，缺乏一系列阻挡强光、保护视网膜的功能。因此，强烈的闪光灯会对我们的视觉细胞产生冲击性损伤，影响孩子的视觉能力。研究结果表明，凡经常受到照相机闪光灯照射的婴儿，其长大后患各种眼疾乃至产生局部眼球损伤的要比很少受闪光灯刺激的婴儿高出36%，可见眼睛之脆弱。
当我们进入青少年时期，堆积如山的书本习题逼着我们“两眼不怕得近视，一心只读圣贤书”。加之因为升学压力，学生们的体育课常常被语数外等主要科目占据，课间也不允许出教室活动，导致学生的户外运动量远远不够，缺乏活力，眼睛在长时间的工作后也无法得到休息。此外，疫情时代的到来，使得线上教学成了热门，虽然这在很大程度上提高了授课的便捷性，但学生们的视力问题也因此而大幅增加。
当我们步入了社会。少了学生时代的种种约束和限制，上班办公敲电脑，下班追剧打游戏，碎片时间还要刷一刷手机短视频成了日常。但事实上，人的肉眼尚未进化到能够长时间承受电子屏幕光线的程度。长时间盯着电脑、手机，极易出现因视疲劳而产生的眼睛不适症状，如眼睛干涩、发痒、酸胀、异物感等。而我们中的相当一部分人，却理所当然地认为成年人的眼睛很坚强，眼睛偶有不适也无需多虑。导致很多眼科疾病的程度加深，增加了角膜损伤、穿孔甚至脱落、失明等重大眼部疾病的患病几率！
总结各年龄段视力出现的问题，我们会发现一个共同点：大多数人的视力出现损伤、患各类严重眼部疾病的根源就在于发病前期没有加以重视，错过了最佳的预防和治疗时机，才导致了病情恶化。

Answer 5

因为在人死后，腐烂速度最快的就是人的眼睛，因此，要求可以说说是人体中五官脆弱的器官了。眼睛是唯一没有骨骼的器官，同时眼皮也是人体最薄的皮肤之一，因此，眼睛的脆弱也就不足为奇了。