Question

耳鸣引起了我烦躁、焦虑、紧张,最近情绪也很不好？

Answer 1

焦虑在耳鸣患者中尤为多见，患者常伴有不同程度的失眠、烦躁、焦虑不安忧郁等症状，对患者的情绪、工作和生活造成一定程度的不良影响。
压力
随着人们生活、工作节奏的加快，压力越来越大，也就有越来越多的人正受到焦虑的困扰。部分耳鸣患者只是焦虑的过了度而已，所以不必回避焦虑的问题，也不需要有负担，目前的医药科技的发展，我们对焦虑已经有了充分的认识，也有了大把的武器（药物）来对付它，所以敞开心扉，让医生帮你度过焦虑和耳鸣的难关从而淡然面对。
门诊上对于排除了器质性疾病的耳鸣患者，医生经常跟患者说的是，“不要去理会它，照常工作和学习，注意休息即可。你越是惧怕它去想它，你就会越紧张耳鸣越明显。相反你选择了忽视它的存在，继续自己的生活，症状随着时间的推移会逐渐好转，你也会适应它的存在。
具体方法有很多。例如，白天耳鸣老是骚扰你，你可以做一些自己喜欢的事情，让自己忙碌起来分散注意力。夜里，当耳鸣响起时，想点开心的事，或者选择睡前的运动及听一听助于睡眠的轻音乐，会帮助你进入睡眠。
耳鸣患者要学会调整自己的心态，转移对耳鸣的注意力。其实，患者越是关注自己的耳鸣，越容易不知不觉中将耳鸣的感受放大。因此，调整好心态，不要过度关注耳鸣，不要总想着耳鸣有多烦，或许伴随的焦虑、抑郁、失眠等症状会有所改善。

Answer 2

中医认为肾开窍于耳，五脏六腑可以通过相互之间的作用影响到耳，这一点颇类似于“五脏六腑皆令人咳”，都是中医整体观的表现之一。而根据虚实，可以将耳鸣分为两大类。

实症耳鸣

风为百病之长，我们所患的很多疾病之中都不难发现它的身影。生活中稍有不慎，风邪就可能侵犯人体上犯头面，且外邪循肺经而上经耳窍，就可能蒙蔽耳窍，出现耳鸣甚至是耳聋的问题。而由于耳为阳窍，临床上又多见风热。除此之外，肝胆火逆也导致耳鸣，且可能由情志引起，日常生活中也值得注意。饮食上不注意，会使体内痰湿停聚、气血瘀阻：一方面痰火上蒙清窍引发耳鸣；另一方面气血输布不利，也会导致耳不能被荣养——这些都是实症耳鸣的常见原因。
虚症耳鸣
而虚症所导致的耳鸣多与肾阴不足有关系：在中医看来，“阴”更偏向于物质基础。无论是年老体衰、久病伤耗抑或是生活劳损，都可能是导致肾阴亏虚的原因。而由于肝肾精血同源，虚火又极易上行到达清窍，也是虚症耳鸣的诱因。与此同时，脾气虚或是心脾血虚也可能使气血生化功能受到影响，导致耳脉缺乏血液，导致耳鸣。
建议尽早治疗，防止再引起其他疾病

Answer 3

耳鸣可能是脑供血不足的原因，可吃些西比灵胶囊来改善脑供血。用些平肝潜阳的龙胆泻肝丸或磁朱丸往往也有疗效。耳鸣多种原因可以引起，极度紧张，生气也会引起耳鸣现象，让你平复情绪，保持好的心态。可以使用针灸治疗。

Answer 4

耳鸣会引起听力下降,影响睡眠,产生焦虑或引起严重的精神心理紊乱。如果耳鸣声音较小,或者患者本人适应耳鸣

Answer 5

应该最近睡眠加上精神上的疲劳引起来的，多注意休息，多多放松，会慢慢好的，自己要学会疏导