Question

血脂高是什么意思？

Answer 1

血脂高往往都是一些中年男人才会出现的问题，但是随着我们的生活水平的提高，很多的年轻人甚至是青少年都步入了高血脂的行列，这不得不的不引起我们的重视，目前降低血脂可以选择偌麦清织茶，降低血脂、养护血管。治疗高血脂吃什么好?
1、水果蔬菜
食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维(如全麦麸)能预防便秘，但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、苹果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。干梅子内含60%属于可溶性的果胶、黄豆及其制品也具有同样的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纤维。
2、大蒜
治疗高血脂吃什么好?美国研究人员发现，每天吃半颗蒜头(整颗更好)，可帮助某些人降低10%的胆固醇，而且还能降低血压。
3、洋葱
洋葱也可以降低胆固醇和血压，并有降低血液粘度的功效，作用和药物阿司匹林颇类似。
血脂高不能吃什么
1.高胆固醇的食物
血脂高的人血液中的胆固醇含量比较高，所以患病后就不能再吃含胆固醇高的食物了，以免加重病情。血脂高的人平时最好少吃虾米，猪腰子，羊肾，鱿鱼，墨鱼等食物，这类食物中的胆固醇含量很高，如果经常吃这种食物，可能会导致脂肪肝，动脉硬化。
2.糖类和甜食
高血脂的人要少吃或者不吃糖类或者甜食，因为太多的甜食进入身体后会转化为脂肪，导致脂肪肝的出现，所以血脂高的人不要蜂蜜，糖类，果汁，果酱等甜食。
3.酒
酒精中含有的热量特别高，长时间喝酒会导致人长胖，而且喝酒还会造成食欲下降，时间长了可能导致身体中的营养缺乏，所以血脂高的人不要喝酒。

Answer 2

高脂血症本身是没有什么症状的，等出现症状的时候往往就出现并发症了，所以高脂血症被认为是健康的沉默杀手。血脂高引起血液黏稠度增加、血管脂质沉着，形成我们常说的血管动脉粥样硬化“斑块”，心脏血管斑块多了就会导致血管狭窄或闭塞，伴随出现胸闷胸痛、心悸等症状，脑血管斑块多了引起狭窄或闭塞，伴随头晕头痛、乏力等症状。过多脂质沉积在肝脏，可出现脂肪肝、肝脏增大等。

所以，定期体检查血脂是很重要的，不要等到出现症状才去检查，早期发现，早期干预，能够减少心血管疾病的风险。

Answer 3

一、高血脂的症状表现：
1、高血脂的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。尽管高血脂可引起黄色瘤，但其发生率并不很高；
2、而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。因此在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征。
3、不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。
二、高血脂的注意事项：
许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数（BMI）与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高血脂。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。
三、高血脂饮食治疗方法：
血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗，同时纠正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂水平降至正常。
另外，妈妈网百科提醒你，除了运动和饮食要稍加注意外，吸烟也是可以升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。