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有哪些瘦肚子的方法嘛??
8个回答
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瘦肚子的方法我觉得有很多比如说跳绳、高抬腿或者做仰卧起坐。不管是哪一种减肥方式,我觉得都是有效果的,但必须是长期坚持。
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想要瘦肚子可以考虑仰卧起坐,效果很好。要有正确的姿势,否则会伤到背部脊柱。平板支撑也可以,就是没那么容易坚持
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去网上搜运动的视频,多运动,少吃,保证能瘦
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