Question

谁知道男性吃什么补精的？

谁知道男性吃什么补精的？

Answer 1

精液质量会直接影响到男性的生育功能,如果男性存在精子量少、活力低等情况,要注意及时调治,否则对生育不利。那一般男人吃什么补精快?三种食谱的补品方法既快速又好,下面就来为你介绍。
一、当归生姜羊肉汤:当归,生姜,羊肉,各适量,将当归用布包好,羊肉洗净切好,用沸水焯一下,然后和当归一起煮,加适量的水,加水煮成肉,用小火慢慢熬煮,每天早晚各一次,喝汤吃肉,用开水烫一下,然后用水煮,煮肉,煮成肉片,用水煮煮,用水煮沸后,用小火烧煮,煮熟后,用开水煮,煮成肉后,用水煎煮,以煮肉为食,有补益精血的作用。对因精液不足而导致的男性精液量没有明显的改善作用。
二、葱头炖猪蹄:猪蹄、葱花各适量,先将猪蹄洗净,然后用刀在蹄子上划一口,放进锅里,加入适量的葱和盐,再加水,大火烧开,再转小火慢慢炖煮成猪蹄。多喝汤,可以起到填精滋阴的效果,对男性肾阴虚弱导致不能射精、精液量少等症状有调治效果。
三、板栗桂圆粥:去壳栗子、桂圆、粳米、白糖,各适量,先洗净栗子,切成小碎块,然后再用粳米和清水煮,煮成粥,快吃时加入桂圆肉,再快吃就可以,吃时加点白砂糖,然后再将栗子洗净,然后再以清水和粳米煮粥,再快加入桂圆,再加适量的白砂糖即可,然后就可以吃了。
男性吃什么补肾最快?以上三种食谱都能起到补精的作用,男性需要补精时可适当选择,其实补精的食物还有很多,比如蛋类、果仁类食物、韭菜等,都是不错的选择,需要补精的男性也可以多吃一些蛋白质及锌含量高的食物,如鸡蛋,瘦肉,豆制品,鱼虾等,对精子质量都有不错的效果。

Answer 2

1、鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。
2、鸽肉：白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。白鸽作为扶助阳气强身妙品，具有补益肾气、强壮性机能的作用。
3、羊肾：羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》记载羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾，适用于肾虚阳痿者食用。
4、驴肉：驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。此外，驴肾味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。

Answer 3

补精的关键是提高身体健康状况，也就是调节身体免疫力。可以吃补锌补钙食品，调节免疫力最好的是虫草类产品。当然，睡眠充足和心情也非常重要。

Answer 4

韭菜炒鸡蛋，大腰子，枸杞泡水，各种鞭都可以生精

Answer 5

我可以对这个问题给你一些意见参考，妥金还挺好的

追答

平时需要戒烟，如果每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱，但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少，也可吃益生谷的妥金调理精子质量差和容易疲劳的状态。