Question

在日常生活中，少食多餐好还是多餐少食好?

Answer 1

少食多餐，因为少食多餐不仅可以减少肠胃负担，还可以丰富饮食种类，使其营养更加均衡，肠道负担减少，更利于营养物质的吸收，所以少食多餐比较好

Answer 2

日常生活中少食多餐更有利于身体健康，不会造成热量堆积，产生肥胖的效果。

Answer 3

肯定是少食多餐，好呀，多吃几顿，但是每顿吃的比较少，这样比对药有利于健康，并不会让胃一下子唱的很大一下子有饿，所以说少食多餐是很不错的。

Answer 4

在日常生活中，少食多餐好，因为少食多餐，对身体的各个器官负荷量少，所以少食多餐对人体比较有利。

Answer 5

在日常生活中，吃饭要讲究少食多餐。这样是对人体的健康有好处的。少食多餐，就是每次吃食物要控制量，不要吃的过饱，可以分次来吃，不要集中但一次吃的过饱过撑。这样会影响健康和消化吸收的。