Question

吃番茄应该生吃还是熟吃好？为什么？

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Answer 1

番茄是我们在生活当中经常会吃到的一种蔬菜，那么番茄到底是生吃好还是熟吃好呢？我们如果生吃番茄的话，可以很好的吸收番茄当中富含的维生素c，并且也可以增强我们身体的免疫力，保护我们的皮肤。如果说大家的皮肤不是特别的白皙，或者是脸上长了一些班的话，也是可以长期的吃番茄来帮助我们美白祛斑。

番茄的作用

当我们在刷牙的时候，牙龈有出血的现象，也是可以多吃一些番茄来保护我们的牙龈。因为番茄当中富含非常丰富的番茄红素，这是自然界当中最强的抗氧化物质之一，所以说大部分的人都认为，番茄熟吃是能够让我们更好的吸收番茄当中的番茄红素。番茄在加热过后释放的番茄红素确实是会达到最大限度被我们的人体所吸收，比生吃要更加的多一些，但是生吃有生吃的好处，熟吃也有熟吃的好处。番茄因为口味酸甜受到了很多人的喜欢，平时大家也可以把番茄当做水果来吃。

番茄生吃熟吃都可

特别是像现在的天气比较炎热，有一些人如果是平时吃不下饭的话，也是可以去用番茄做汤。番茄可以做成很多的美食，大家平时也可以在家学习一下，并且长期的吃番茄真的对女性有很大的帮助。相对于其他比较昂贵的水果来说，番茄确实是很便宜了，而且也比较适合很多的人。

番茄可以提高抵抗力

番茄的味道确实是非常的不错，而老少皆宜，不管是小孩子还是老人，都可以吃番茄。如果说小孩子的抵抗力非常差的话，也可以多吃一些番茄来提高孩子的抵抗力。并且番茄也可以修复我们皮肤破损屏障，如果说我们的皮肤有红血丝或者是很敏感的话，长期的吃番茄也可以改变这个情况。

Answer 2

生吃番茄最好了，因为生番茄营养丰富，可以补充我们身体所需的营养素，而且美容养颜。

Answer 3

应该生吃好。因为生吃番茄可以充分的吸收营养，不至于让营养流失，可以更好的补充维生素。

Answer 4

生吃是最好的，因为番茄本身就可以当做水果来吃，如果做熟了的话，营养流失是非常大的，直接生吃，可以补充非常丰富的维生素。

Answer 5

生吃更好一些，而且可以达到减肥的作用，因为生吃不会让营养流失可以达到很好的效果。