Question

睡前在床上玩手机，对眼睛有什么危害？

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Answer 1

手机是人们的日常生活标配，很多人喜欢在夜里睡觉时，先玩一会儿手机。可是玩着玩着，时间就过去了，一转眼已经玩了两三个小时还没办法停下来。如果我们长期维持这种状态的话，那么很有可能会伤害到我们的眼睛哟。那么，大伙知道躺在床上玩手机可能会对眼睛造成怎样的伤害吗？下面就让我们一起来了解一下吧。

一、侧躺玩手机可导致视力偏差。

如果我们习惯侧身躺在床上玩手机的话，很有可能会因为左右两边的眼睛所受到的压迫力不一致，最终长期下来的话，就会出现左右眼睛视力偏差的情况。小编就是一个很好的例子，此前带娃时，每天陪娃睡觉的时候，都会侧躺着看手机，然后一年过去了，我的左眼视力要比右眼视力差许多，这就是活生生的例子啊。从此后，小编再也不敢躺着看手机了。

二、黑暗中浏览手机或可致眼盲。

在睡觉之前玩手机，不仅有可能会对我们的睡眠产生不利影响，还有可能会因为我们长期在弱光环境或是黑暗的环境下玩手机超过一个小时以上，这样会对眼睛造成很明显的伤害，最为严重的情况是会诱发青光眼，最终致眼盲。这是因为我们在暗黑的环境里，用眼过度，而后造成瞳孔长时间散大，从而堵塞眼内液体循环流通，最终引来了青光眼。而具有相关医学常识的小伙伴都知道，青光眼可是几大致盲眼病之一，故而大家一定要重视啊。

三、会导致眼睛干涩或视力模糊。

如果长时间躺在床上看手机，哪怕我们是开着灯的情况下，也会感觉到眼睛干涩，如果严重一点的话，还附带有头痛和双眼疲劳等等这一类问题。有的小伙伴还会发现，自己长时间看手机之后，再看别的物体时，会感觉到视力非常模糊，终于体验了一把什么叫做“朦胧美”，因为我们想要努力看清该物体，但最终却还是徒劳无功。故而，希望大家能够重视躺着看手机的问题，千万不要再在睡前长时间玩手机了。

Answer 2

睡前玩手机的话，很容易造成我们的视网膜疲劳，或者是造成我们眼睛比较模糊，然后增加我们的近视几率，也会增加我们眼睛的负担，增加散光的度数，之后可能会让我们在黑暗当中就看不清东西。

Answer 3

躺在床上玩手机会对眼睛造成辐射的伤害，因为在夜间手机上的光会非常的亮，导致眼睛无法适应黑暗就会出现散光的情况，还会近视。所以躺床上玩手机非常的不好。

Answer 4

可能会导致近视，也可能会导致闪光，会让眼睛非常的疲劳，而且严重的还会出现一些炎症，而且可能会让眼睛充血，严重的可能会得一些眼镜的终身疾病。

Answer 5

可能会造成近视眼，同时也会造成眼部疲劳，而且强光会刺激眼睛，同时也会引发眼睛炎症，也会造成眼睛酸痛。