Question

高血压，糖尿病可以吃不放糖的绿豆粥吗？

Answer 1

高血压、糖尿病可以吃不放糖的绿豆粥吗？

适量吃点是没有问题的，不过得把它的数量统计到一天需要控制的主食的数量中去。

糖尿病人是可以喝绿豆汤的,但是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的：

1、糖尿病人要多喝汤,少吃豆,因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类,它的主要成分是淀粉,容易转化成糖分。因此建议糖尿病患者多喝汤,少吃豆。

2、如果是吃绿豆的话,需要根据患者本人每日饮食控制的总热量算入主食量之内。

3、还有一些人喜欢在喝绿豆汤时加入一些白糖调节口味,这更是增加了热量。糖尿病人是万万不能这么做的,会引起血糖大的波动。

4、另外,糖尿病人在煮绿豆汤时,不要煮的时间太长,要不然绿豆会被煮的很烂,这样绿豆里含有淀粉就混在汤里了,喝汤时也会让血糖快速升高的。这个度一定要把握好,煮到绿豆开花就可以了,关掉火,晾凉了之后再饮用。

绿豆汤熬的时间越长，越黏糊，越好喝，升高餐后血糖就越快。这是因为食物加工时间越长、温度越高则血糖指数越高。粥熬的时间长，大米中的淀粉就部分分解成了短链的碳水化合物，如糊精。糊精比淀粉更易消化吸收，在人体很快分解成葡萄糖，被人体吸收后，直接升高血糖浓度，即升高餐后血糖。

Answer 2

血糖高,糖尿病可以喝绿豆粥，但是要少吃绿豆，主要原因是绿豆中的主要成分是淀粉，进入人体后会迅速转化为糖分引起血糖升高，所以建议糖尿病患者可以喝一些绿豆，但是一定要少吃绿豆。

Answer 3

高血压合并糖尿病的患者可以吃绿豆汤，但是不宜过多食用。因为绿豆汤中淀粉含量较高，过量食用会对血糖造成一定的影响；除此以外，在加工绿豆汤的过程中不能放过多的糖。

高血压合并糖尿病的患者，除了要遵照医嘱给予降压和降糖药治疗外；日常饮食也应适当的注意，不能过多食用腌制、油腻和糖含量高的食物，以免导致并发症的出现。适当的体育锻炼也必不可少，对于血压的平稳，还有血糖的控制有一定的帮助。

Answer 4

糖尿病的患者建议是尽量的少喝绿豆汤，因为绿豆汤中，绿豆汤的热量相对来说是比较高的，而且含糖量也比较高。尤其是在夏天，为了调节口味，有可能在绿豆汤当中往往会加入糖，这样就额外增加了热量，容易引起糖尿病患者的血糖升高。最高而豆类当中绿豆的热量相对来说是比较高的。所以糖尿病的患者，如果食用绿豆、红豆、芸豆等这一类相对含糖量比较高的豆类的话，则需要适当的将主食的量减少。而用绿豆所熬制的绿豆粥或者是红豆粥、芸豆粥等这一类的稀饭类食物的话，则不建议糖尿病的患者使用，而且糖尿病的患者，在喝绿豆汤的时候一定要注意监测一下血糖、如果血糖明显升高的话，则不建议糖尿病的患者再次使用。

Answer 5

高血压，糖尿病的患者可以吃绿豆。

对于高血压的饮食注意事项是低盐饮食，每天摄入盐的量要小于六克，其中包括食盐以及调味剂，或者腌制卤制的食品中所含有的盐分，对于糖尿病的患者要低盐低脂低糖饮食，控制每天摄入食物的总量以及食物的种类，按照患者的活动量推算所需要的能量，折算成三餐，在蛋白质，脂肪和淀粉中作合理的分配，使糖尿病患者既要做到营养均衡，又要避免血糖在短时间内明显波动。