Question

血压偏高怎么调理？

Answer 1

血压偏高应由医生明确原因后调理。

对于情绪激动、剧烈运动、精神压力等导致的血压暂时升高，可通过一段时间的休息调整、放松心态恢复正常血压。

如血压不能恢复正常，应及时就诊，由医生明确原因。对于继发性高血压，应当积极治疗原发病；对于原发性高血压，改变不良生活习惯，加强饮食控制，积极体育锻炼，结合药物治疗，可有效降低血压，减少心血管疾病发病风险。

Answer 2

高血压可通过中药或中成药治疗,同时配合饮食和生活习惯;可服的中成药有牛黄降压丸、珍菊降压片等;可服中药有夏枯草、决明子、牛黄、菊花、杜仲

Answer 3

如果血压偏高就要注意观测，没几天就去量一下血压，如果长时间保持高压就要吃降压药，同时不要吃辛辣油腻刺激的食物，多吃一些清淡的蔬菜，比如芹菜大白菜等等，还要加强一下运动，保持心情愉悦。

Answer 4

如果血压偏高的话，就应该吃降压药，每一段时间就要去量一下血压，调整一下降压药的含量，并且不能吃油腻高油高糖的食物，每天进行适当的运动，多吃富含膳食纤维的食物。

Answer 5

血压偏高的话，首先应该控制好自己的情绪，避免剧烈的运动，还有就是在日常的饮食中，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免高油高盐高糖分的饮食，更不要熬夜