高血压喝红酒会有什么后果?
很多人会问,高血压人群喝红酒能不能降血压,答案当然是不能,但是为什么还有这么多人相信,喝酒可以降血压呢?一是商家为了利益,过分夸大了红酒的作用,二是为自己想喝酒找个借口罢了,其实不管是什么酒,都不能降血压,反而对于高血压人群来说,能戒酒是最好的。
1、血压直接升高
有人说不对,我喝完酒血压反而降了,确实,在酒精刚入血时,通过一定的代谢活动会使血管扩张,造成短期血压下降的假象,但是等酒精被代谢完全之后,血管会再次收缩,且人在饮酒后容易兴奋、心跳加快,从而直接导致血压升高,且比你饮酒前的血压还要高。严重的话很可能引发脑出血。
2、加重动脉粥样硬化,引发心梗和脑梗
饮酒会使血管中的有害成分沉积在血管壁上,形成动脉硬化斑块,造成血管狭窄,致使血液循环受阻,血压升高,当斑块长到一定的大小,还会破裂,脱落,引发急性心梗和脑梗。
3、不利于体重控制
喝酒都有下酒菜,通常都是一些高热量的食物,这些食物吃下去,身体不能及时消耗就会转化为脂肪,增加体重,同时,长期饮酒会引发脂肪肝,导致肝功能异常,进而引发肥胖,增加高血压病发症的风险,比如糖尿病、高血脂、高尿酸等。
4、摄入过量的盐
饮酒过程中海水摄入大量的盐,这对于高血压患者是很不利的,因为高盐饮食会导致血压升高,日常饮食中,我们都需要控制钠的摄入量。
由此可见,饮酒对于高血压人群来说可谓是危害极大,因此我们的建议就是最好不要饮酒,但是可能在一些特定的场合,不得不喝一些酒,这时又该怎么办呢?
特殊情况下不得不喝该怎么办?1、控制饮酒量和饮酒次数
高血压患者需要把白酒控制在一两以内或啤酒控制在一瓶以内。红酒,需要控制在三两以内。这些剂量相对来说比较安全。但也不建议天天的采取这个量,因为如果每天采摄入这些酒精,也会提高血压。
2、尽量减少在外聚餐的次数
真的朋友即使偶尔联系,感情也不会淡,知道你有高血压也不会劝酒,酒肉朋友不但劝酒,明知你有高血压还会经常叫你出去喝点小酒,这种朋友其实不交也罢。
总之,高血压患者尽量能不喝酒就不喝酒,遇到推脱不掉的酒席或者应酬,尽量也少喝酒,可以与对方说明自己的身体情况,酒文化的存在本意我想是为了增进感情,但是若是这种感情影响到健康,换一种方式也未尝不可啊。
现代医学认为红酒有镇静、促进血液循环、利尿杀菌、增进食欲、防治心血管疾病等作用。有学者报告,每天饮红葡萄酒3-4杯的老年人,患痴呆症和早衰性痴呆症的概率是不饮酒的25%。
总的来说,高血压患者每天适量喝一些红酒是有益的,但还是建议在血压控制的基础上饮用,而且要适量,过量则增加心脏血管的负担。