Question

初三学生厌学不想上学怎么办？

Answer 1

1、改变学习状态

首先，中考对于初三学生很重要。但是不要给自己给自己压力。压力大正常，但是不能让压力影响自己的正常学习和生活。初三学生上课认真应该听讲，提高自己的学习效率。平时注意复习，要着手准备中考，但是要注运弊意减少不必要的焦虑，不要让自己压力大。

2、缓解心理压力

学会自我排解。斗哪初三学生压空悄码力大是很正常的，一定要采取不影响他人和社会的方式，将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。

注意事项

1、专心致志做事。一个人同时面对多件事情时，容易给初三学生带来压力大的感觉。初三学生要学会有计划、有步骤地安排自己的生活、学习，减少不必要的心理负担，集中精力做一件事，以免弄得身心疲惫不堪。

2、转移消解压力大的问题。初三学生在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移注意力，让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。

Answer 2

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