Question

板栗能生吃吗？有什么好处？

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Answer 1

板栗让人痴迷，尤其是糖炒栗子也是人们喜爱的小吃。板栗具有健脾胃、活血化瘀消肿、补肾壮阳的功效，也可用于烹调和煮粥，口感十分柔和。冬天，经常看到大街上卖糖炒栗子。板栗含有大量的微量元素。生板栗具有健脾胃、强筋骨、补肾活血的功效。对腰肌酸痛、脾胃虚寒、消化不良等疾病有治疗作用。

它能补充人体营养、强身健体、益胃健脾、缓解疲劳等，生栗子会有少量细菌，所以建议尽量熟吃。板栗富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。是抗衰老、延年益寿的良药；板栗含有核黄素，常吃板栗对儿童口腔溃疡和成人口腔溃疡有好处；板栗是一种碳水化合物含量较高的干果，能为人体提供更多的热能，有利于脂肪代谢。具有益气健脾、滋补胃肠的作用。

板栗富含维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，能防治骨质疏松、腰腿酸痛、肌肉酸痛、疲劳等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健水果。板栗富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。它是抗衰老和长寿的好补品。板栗含有核黄素，常吃板栗对长期难以治愈儿童口舌溃疡和成人口腔溃疡有益。

板栗是一种碳水化合物含量较高的干果，能为人体提供更多的热能，有利于脂肪代谢。具有益气健脾、滋补胃肠的作用。板栗还含有高糖、脂肪、蛋白质，但患者应注意不要多吃板栗。因为常吃栗子的话，可能会引起便秘。对于一些高血糖或糖尿病患者，应适当控制其食用量。

Answer 2

可以的。是可以让脾胃更加好一点的，而且也可以治疗糖尿病，也是可以治疗高血压和动脉硬化等一些疾病的，对于腰腿无力是有着很好的治疗效果的，对口腔溃疡也是很好的，还可以治疗肾虚。

Answer 3

能生吃。有很大的好处，而且也能够补充人体所需要的各种营养物质以及微量元素，并且也能够为人体提供能量，而且也能够起到减肥的作用，并且也能够治疗便秘，同时也能够促进消化和吸收，而且也能够起到补肾的效果。

Answer 4

可以的，首先就是可以达到强身健体的效果，也可以预防腰酸背痛，同时也可以缓解四肢无力的情况，然后也可以达到保护肠胃的效果，而且也可以健脾，同时也可以预防糖尿病。

Answer 5

板栗是不能生吃的，如果想要吃板栗的话一定要炒熟，并且板栗的营养是非常丰富的，可以增强我们的抵抗力，而且还可以让我们的身体变得更加健康，也有着美容养颜的功效，对我们的胃也是非常好的，可以治疗一些疾病，也可以预防一些疾病，也有去毒的功效，所以吃板栗的好处是非常多的。