在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角这个真的可以瘦小腿吗？
我从昨天晚上开始试这个方法了，不过大概只坚持了十分钟，请问有亲身经历过这种方法的吗？要坚持多长时间有效？...
我从昨天晚上开始试这个方法了，不过大概只坚持了十分钟，请问有亲身经历过这种方法的吗？要坚持多长时间有效？
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