求，好 的减肥方法 ？我是学生
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好的减肥方法就是科学减肥，搭配饮食，多运动，多做拉伸，吃饭七八分饱就行了，任何药物减肥对身体都不好，特别是学生新陈代谢快，减肥很容易的。
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少吃点油大的东西，和甜食。多运动，这样的就会瘦下来的。一定要坚持少吃东西。
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对于学生来说，身体还在成长的阶段，想要减肥，还是比成年人更容易的，也就说，首先要控制饮食，尽量减少主食的摄入，增加运动量，并且要做好充足的休息
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随身夜班时间都比较多，如果你想减肥的话。建议你去跑步吧，虽然跑步效果比较温和，但这个效果比较持久，而且学校里面有操场，也方便跑步。
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学生的话减肥就一定要注意营养，可以每天适量的运动
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