Question

长期吃面条究竟是养胃还是伤胃？如何正确吃面条？

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Answer 1

在中国的日常饮食中，大家最经常吃到的两种主食就是米饭和面食了，对于许多北方人来说会比较喜欢吃面食，有很多人对面食存在很多疑惑之处。有的人说面食吃多容易长胖，有的人说面食会伤胃，有的人说面食会养胃，具体情况是吃面食是有利于养胃的，那怎样正确的吃面食呢，就让小编带大家一起来看一看吧。

一、面食有利于养胃

吃面食是有利于养胃的，所以大家千万不要以为吃面食是会伤胃的，这是一种错误的观念。对于一些慢性胃病患者来说，在日常生活中，多吃一些面食会比较容易消化，不会对胃造成很大的负担，面食对于那些胃酸患者来说也比较是适合，可以中和胃酸，因为面条中含有很多碱性成分。其实对于正常人来说，生活中也不要只吃米饭，可以适当的吃一些面食也是有利于养胃的。

二、怎样正确的使用面食

虽然面食可以帮助大家养胃，但是大家也要采取正确的食用方式，否则可能会产生相反的效果，尤其是对于一些有胃病的患者来说食用面食，尤其要小心。第一，一定要将面条煮熟了再吃，如果面条不熟，就吃的话，会对自己的胃造成负担，会不利于消化。第二，在吃面食时，不要给太多的盐，注意一定要清淡，也不要给太多的油，这样比较清淡的面食才是最合适的养生食物。

三、饮食的合理搭配

在日常生活中，为了大家的身体健康，为了帮助大家更好的养胃，虽然吃面食是很有帮助的，但是注意饮食的合理搭配。在煮面的过程中，可以适量加入一些青菜，对于补充人体所需要的维生素，是很有帮助的。除此之外，在日常生活中，除了吃面时，还要吃其他的一些粗粮主食，例如米饭，还有小米等等。

Answer 2

长期吃面条是比较伤胃的。因为面条比较容易消化，会容易加速胃酸的分泌，如果胃酸分泌过多而胃排空过快就会容易引起慢性的胃溃疡。

Answer 3

面条是一种具有养胃功效的食物，胃不好患者在食用面条后不仅不会对胃部产生刺激，而且还很容易消化，面条这种食物比较适合胃酸过多的患者。

面条中还含有的碱性成分，这种成分还可以起到中和胃酸、缓解胃病的功效，例如胃溃疡、胃炎等病情，造成的胃部不适症状。

但是在吃面条时还要注意面条的做法，最好吃清汤的并且要煮烂，这样才会有利于消化，如果吃过于油腻的面条，例如炒面条、油汤面等，食用不当会给胃部增加负担，引起消化不良等症状。

综上所述，面条属于一种具有养胃功效的食物，但是在食用时要注意做法，避免做法不当给胃部增加负担。

Answer 4

面条对于大多数慢性胃炎患者而言可以养胃。在遇到脾胃虚弱或者急性胃肠炎的患者，首选的食物一定是面食，比如面片汤或者饺子汤等。

Answer 5

面条是不伤胃的,属于比较养胃的食物。因为面条是面食,主要成分是淀粉类,比较好消化、吸收。