Question

跑步减肥是最常见的方式，那跑步期间需要注意什么？

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Answer 1

跑步减肥是最常见的方式，跑步期间需要注意的是，不可吃饱饭再去跑步，也不要跑的太快

Answer 2

跑步减肥是最常见的方式，那跑步期间需要注意什么，那你就需要不要过度的不好，要适量的跑了，我10:00醒得堡有时间性的。

Answer 3

跑步期间需要注意热身，因为这样才不会在运动的时候受伤，还要选择合适的鞋子，这样跑起步来才会更加的轻松。

Answer 4

跑步期间一定要注意频率，不能伤害到自己的膝盖，也不能吃饱饭之后跑步。

Answer 5

跑步时间最好每天在半个小时以上就可以，而且也要注意保护自己的膝盖，不要过度。