关晓彤食谱大公开,看过才知道身材为什么这么好。是什么食谱呢?
储存秋天的脂肪了。告别夏天暴露肉的季节,现在我们可以把它藏起来,纵情享受反正身体上有一件外套保护着,别人看不出我们肚子上有多少救生圈。
但明星们也没那么好生活,完美的身材可以说是他们的“法宝”,一刻也不能放松,略胖的人会被嘲笑得浑身上下。在娱乐圈“胡作乱为”的长腿达人关晓彤最近在网络上发布了一个每周食谱。看到了小伙伴们的感叹:女明星都不是谁可以的啊!
让我们看看她每周都吃些什么。
关晓通的饮食要点是不要因为营养增加体重。
的确,健康是身体的基础啊!减肥的仙女女儿永远不能拿自己的生命减肥!周一的菜单是:糖水桂花鸡。就像下面这种东西,形状很像莲子,对脾胃有很好的作用。
小八看着碗里的豆水,不知道还能用来做菜。周二菜单(是的,每天一道菜):海参蔬菜汤里面放海参听起来不错,不是吗
但光看到这张照片,还真是有些难以胃口......胡萝卜和西兰花是减肥饮食之王。
周三感觉更惨,粗粒+红石榴。
其实,红薯、玉米和石榴,小八都必须发出“灵魂的折磨”:一天没有一点盐就不会无聊……吗?
星期三很糟糕,但星期四更糟糕!食谱只是南瓜粥。虽然南瓜是好东西,但是这这这也太简单了......
周五,她吃了枸杞叶汤
其实是几片绿叶加几颗枸杞,看到这样的菜,小八终于知道自己为什么减肥不下来了。
关晓彤从周一到周五过得很辛苦,但周末她还是会吃很多肉。
看完她的食谱后,你决定学吃了吗?
反正也有不少网友觉得:我想能挣这么多钱,我能!英儿每天只吃一片来减肥林云减肥后连自己过期的牛奶都没放过。但这并不值得效仿!因为杨子是“难以减肥的体质”,尝试7天不吃东西减肥是极端的。
马思纯则更夸张,为了争取“李杠”这个角色,被导演太胖了,她才在十天多的时间里减掉了20斤!每天跑六英里不吃东西太可怕了!
明星们能靠自己这么努力的保持一个形象,都是有钱有势的,可见名声在他们的支持下啊!
相反,我们广大群众,每天都被生活和工作的“折磨”得如此身心疲惫,如果连基本的食物都不能满足,简直就是“折磨”啊!(健康饮食)。极端减肥是不可取的,但脂肪对健康的影响也不可忽视。