Question

对于中小学生心理健康问题，有哪些疏导策略？

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Answer 1

青少年身心发展的重要时期是青少年思想素质，人生观自我意识情感人格等的关键时期。这一时期高中生的心理发展呈现出成熟与幼稚、独立与依赖、自我意识与盲目等诸多矛盾并存的特点。这容易产生各种心理和行为问题.并且很快就会面临选择职业还是继续学习的人生选择。面对新的挑战，何去何从，对于那些没有深度融入这个世界的人来说，是一个难题。

母对孩子的高期望和社会多元化的价值取向，也让高三学生经常会经历激烈的内心冲突和压力。心理健康教育需要家长、教师和社会的共同关注。心理健康教育要始终贯穿一条主线：培养自信勇于进取害怕挫折迎接挑战争取成功！如何缓解作为心理问题指导之一的学业焦虑？学生在考试中的焦虑反映在他们对考试成绩的过分重视上。归根结底，他们对自己的未来感到焦虑。

由于群体效应，分数是衡量学生能力的唯一指标。不自觉地把获得高学历等同于自己的人生价值。学生自我实现的愿望与学习成绩不理想不一致。只有减轻心理负担和学习负担，才能减轻学习和精神压力，健康快乐地成长。为了缓解和消除考试焦虑，我们可以尝试以下策略：选择适合自己的目标动机水平。动机水平过强或过弱都容易导致失败体验，导致心理压力。未来谁都不知道。

不要太担心未来，要把精力和时间投入到现实生活和学习中。考前要做好知识准备以及应对考试中突发事件的应对措施和心理准备。用“极端思维方法”来想象你所焦虑的事件最糟糕的可能结果。你会发现现在的情况值得乐观。缺乏动力(也就是动力的问题)常常让学生苦恼。学生一方面有提高成绩的需要，另一方面容易产生浮躁、厌烦的情绪，导致学习缺乏动力或动力。

Answer 2

一般会根据学生的具体情况进行一定的疏导，而且应该根据学生的事情来分析学生的现在心里，解决学生的根本问题，给孩子更好的开导。

Answer 3

首先要和孩子有很好的沟通，指导他们心里的真实想法，然后才能够对症下药，而且在日常生活当中也不要给他们过多的压力，尽量去尊重他们的选择，而且在日常生活当中也可以通过一些小事或者是一些故事向他们传授比较积极正能量的方面。

Answer 4

不要给孩子太多的压力，要体会学生的想法，而且也要经常和学生进行沟通，要了解对方的情绪，要站在对方的角度思考问题，这样才能够了解孩子的真实想法，才能够解决孩子的问题。

Answer 5

可以经常给学生听一些非常好听的音乐，可以经常给学生看一些愉快的电视剧或者是电影。并且也可以经常与学生们谈心，如果有空闲时间的话，还可以经常带领着学生去郊游。并且要经常鼓励学生做一些他们喜欢做的事情。我觉得这些疏导策略就是非常好的。