眼睛干涩，怎么用眼药水缓解疲劳最好？
眼睛是心灵的窗户，但在现代科技的快速发展下，人们的生活早已与手机和电脑分不开了，而这些电子设备恰好又是最伤眼睛的。对于整天面对电脑的上班族来说，缓解眼疲劳的眼药水当然是少不了的。下面我们一起来看看什么牌子的眼药水缓解疲劳最好吧，有需要的朋友不要错过哦！
什么牌子的眼药水缓解疲劳最好
1.Refresh眼药水
Refresh眼药水缓解眼睛疲劳效果还是不错的，这款来自新西兰的Refresh眼药水在新西兰的销量稳稳地占据了第一的位置，是独立的小支包装，更加的方便卫生。并且，其中还特别添加了人造泪液，可以有效的舒缓眼部疲劳，预防眼部感染，尤其适合眼睛干涩，常带美瞳的人。
2.Lycée乐敦眼药水
这款Lycée乐敦眼药水的外观看起来有着满满的少女心，看起来淡淡的透明粉色真的好好看哦！不过，它所带有的透明淡粉红色并不是人工色素，而是维他命12的天然颜色。它具有消除眼睛充血，缓解疲劳的作用，偶尔眼睛进东西了也可以滴上几滴，异物就会随着眼药水流出来
3.狮王EX40眼药水
狮王EX40眼药水的外观虽然看起来很普通，但它的效果是特别出色的，滴到眼睛里后就会感觉相当舒服。狮王EX40眼药水拥有3倍的维生素处方，可以有效缓解眼部疲劳、眼睛充血等状况，内含的硫酸亚铅还能有效抑制紫外线对眼睛的伤害。
4.Murine Tears Plus 眼药水
Murine Tears Plus 眼药水是美国的老牌眼药水，在香港的销量是第一的。这款眼药水很适合用来缓解眼睛疲劳，其中内含6种天然泪液成分，滴上之后舒适感爆棚，很适合长期使用电脑或者眼部疲劳的人群，家里可以备上一瓶哦！
5.参天Beautéye眼药水
我们都知道眼药水是保护眼睛缓解眼睛疲劳的，那么，能抵抗衰老的眼药水你听说过吗？这款参天Beautéye眼药水据说可以抵抗衰老，它主打抗疲劳，去除红血丝，其散发着淡淡的玫瑰香，再搭配如香水般的瓶身，绝对是内外兼备的好物了，时尚人士的必备哦
一、捂眼
先闭紧双眼数到8，再眼部放松休息着数到8，多次重复进行。然后睁大眼睛，保持8秒钟，重复三次。闭上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要当心不要碰到眼球，通过想象黑暗来放松眼睛。
二、让眼睛转转圈
身体坐直，眼睛平视前方，保持头部不动。右臂向右侧完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂绷直并完全伸展，朝头中部呈弧形移动，同时摆动食指，两眼跟着食指的运动，让眼球先滚动到最右边，再向上到眼窝最上方，然后到最左边，再到眼窝的底部。
眼球在每一位置停留一秒钟，开始时做6次，逐渐增加到10至12次。然后用左手重复动作，让眼球沿相反的方向滚动。转动的次数多的时候，眼睛容易有些酸，但是睁开眼之后你会觉得很清晰的感觉。
三、眼睛直视
身体坐直，保持头部不动，右臂向前尽力伸展，手心向上，食指伸出并向上直立，然后运动小臂用手指指向鼻子，两眼跟着手臂和手指的运动，在食指接触到鼻子的过程中，眼睛要一直盯住食指。
然后手臂和手指回到开始位置，眼睛跟着恢复原位。开始时每天做6次，逐渐增加到每天10至12次。
有时间了就去做这些，然后日常注意养成好的用眼习惯，多户外， 以及及时用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，那么就能逐步的消除眼睛疲劳了！
