Question

长期饮食不规律，最近一两个月开始便秘有些严重了，有什么产品可以缓解便秘吗？

Answer 1

我来回答你长期饮食不规律，最后导致了开始便秘，我认为便秘可以缓解了，所以你买点管便秘的药，所以吃一吃看看缓解一下。

Answer 2

嗯，长期饮食不规律，现在近两个月开始便秘，我觉得如果严重的话，每天清晨可以喝一杯淡盐水，然后用手顺时针在腹部按摩，这样都能够缓解这种便秘的情况

Answer 3

答:吃水果:苹果,香蕉等可以帮助改善，另外慢跑也可以帮助改善。
希望可以帮到你。

Answer 4

长期便秘的人一定要多吃些蔬菜水果。多喝白开水，蜂蜜水。还有藕粉。还有白薯。这些都是对便秘有好处的。

Answer 5

长期饮食不规律会影响肠胃的功能，便秘严重了很难受，要去医院看看。