Question

感觉自己老了，怎么办？

Answer 1

虽然知道人老是自然规律，但是每个人都不希望自己老去，现在不只是中年人感觉自己老的特别快，就是年轻人不经意间也会发现自己老了，心里一阵惶恐，那么该怎么办呢？
1、首先不要有惶恐心理。人老化是自然规律，是谁也不能阻挡的，是正常的人生体验，每个人都会有这样的感觉，看看身边，还有不我们老的人，我们就放平心去生活努力就可以了。
2、想办法让自己老的慢一些。慢一些的办法主要是身体和心情两个方面，一是锻炼好身体，让身体有活力，二是心情要调节好，保持有一个年轻的心。通过自己的努力，力争让自己更年轻。
3、要抓紧时间多做事情。知道时光短暂，人生也很短暂，就要想办法在有限的人生里，多做事情，比如多些文章，多出成果，否则，到真正的老的时候，就会发现自己真的一无所有了。
4、勇敢的去闯。感觉自己老了，说明上进心不足了，没有一股想要干事的热情了，也没有很高的目标了，这时候就会在意自己的身体和外表了，如果，你还在努力中，就不会感到老，就会有使不完的力量，所以一一定要有个目标持续努力。
5、积极的面对老化。也许随着年龄增长，我们确实老了，但是也要积极的面对，千万不要一下子变的消极，觉得干什么也没有意义，老了就什么也没有了，重要的是我们要积极的生活好每一天。

Answer 2

每一个人都会慢慢的老去，但是永远不会老的是我们的心态。所以我们应该过得乐观一点，不要老是想着自己会不会老，心态好才是最重要的。一个良好的心态不仅能让自己有一个健康的身体，也能让自己过得很舒服。所以如果感觉自己老了，可以好好调节一下自己的心态。首先不要有惶恐心理。人老化是自然规律，是谁也不能阻挡的，是正常的人生体验，每个人都会有这样的感觉，看看身边，还有不我们老的人，我们就放平心去生活努力就可以了。想办法让自己老的慢一些。慢一些的办法主要是身体和心情两个方面，一是锻炼好身体，让身体有活力，二是心情要调节好，保持有一个年轻的心。通过自己的努力，力争让自己更年轻。要抓紧时间多做事情。知道时光短暂，人生也很短暂，就要想办法在有限的人生里，多做事情，比如多些文章，多出成果，否则，到真正的老的时候，就会发现自己真的一无所有了。勇敢的去闯。感觉自己老了，说明上进心不足了，没有一股想要干事的热情了，也没有很高的目标了，这时候就会在意自己的身体和外表了，如果，你还在努力中，就不会感到老，就会有使不完的力量，所以一一定要有个目标持续努力。

Answer 3

每一个人都会慢慢的老去，但是永远不会老的是我们的心态。所以我们应该过得乐观一点，不要老是想着自己会不会老，心态好才是最重要的。一个良好的心态不仅能让自己有一个健康的身体，也能让自己过得很舒服。所以如果感觉自己老了，可以好好调节一下自己的心态。首先不要有惶恐心理。人老化是自然规律，是谁也不能阻挡的，是正常的人生体验，每个人都会有这样的感觉，看看身边，还有不我们老的人，我们就放平心去生活努力就可以了。想办法让自己老的慢一些。慢一些的办法主要是身体和心情两个方面，一是锻炼好身体，让身体有活力，二是心情要调节好，保持有一个年轻的心。通过自己的努力，力争让自己更年轻。在日常生活中，我们总是对一些事物执迷不悟，自己总想得到，但是，又得不到。这个时候，如果你能够看淡一些事物学会释怀，不再执迷不悟，开始坦然接受时光的赠予的话，那么，你就会越活越自在。要学会释怀，活得自在。第二件事：保持好心态人到中年，要保持好心态，当你学会释怀，世界才会对你温暖以待。当我们到了一定的年纪，就会越来越明白：真正的好友，是三观相近，脾气相投，相处来的，而不是讨好和挽留来的。学做减法，方得自在。

Answer 4

虽然知道人老是自然规律，但是每个人都不希望自己老去，现在不只是中老年人感觉自己老的特别快，就是年轻人不经意间也会发现自己老了，心里一阵晃嗯，孔。那么该怎么办呢？首先不要有。惶恐的心理人老化是自然规律。是谁也不能阻挡的是正常的人生体验，每个人都会有这样的感觉，看看身边。还有。不我们老的人。我们就放平心去生活，努力就可以了。想办法让自己的。慢一些，慢一些的办法，主要是身体和心情两个方面一是锻炼好身体，让。身体有活力，二是心情要调节好保持有一个年轻的心通过自己的努力。力争让自己更年轻。要抓紧时间，多做事情，知道。时光短暂，人生也很短暂，就要想办法在有限的人生里多做事情比如多些文章，多出成果，否则到了真正的老的时候就会发现自己真的一无所有了。勇敢的去闯，感觉自己老了，说明。上进心不足了，没有一股想。要干事的热情了，也没有很高的目标了，这个时候就会在意自己的身体和外表了。如果你还在努力中，就不会感到老。就会有使不完的力量，所以一一定要有个目标。坚持努力。积极的面对老化也随着年龄增长，我们确实老了，但是也要积极的面对，千万不要一下子变得消极。觉得干什么也没有意义，老了就什么也没有了，重要的是我们要积极的生活，好每一天。

Answer 5

人即将要退休了，人老了的标志之一，虽吃的闲饭，人要真闲下来，是不是只能搬着一把躺椅放在阳台上，自己躺在上面，望着白云悠悠的天空，嘴里断断续续哼着:我的生命小鸟一去不回还，我的生命小鸟一去不回还。然后昏然于睡，任晚年时光就这样流逝，把自己定格在了不醒的梦里。

如果这样，那无疑于等死，不是一个珍惜生命老人的活法。那么老了，我们该怎么办呢？答案其实很简单:“享受人生！”享受并不是吃喝玩乐，而是过得有滋有味，你认为自己怎么快乐就怎么在最后的时光活出精彩。老了，我们当去游览下祖国的大好河山，看山的蜿蜒，水的妖娆，带着一种舒畅的感觉而入梦;老了，当朋友间、邻里间、同事间、亲人间互相去走动，不要让寂寞伴你入梦;老了，不要让你的兴趣封存入库，善画善书善唱善写善跳善舞善探善研善养善种，这些爱好都当作为一种快乐去释放，让自己在慰藉中去入梦;老了，要活出自己，同时不要忘了与老伴与子孙们一起多享受天伦之乐，让自己在温馨中入梦…

不要把老当成是一种悲哀，要把老作为人生的第二个青春期，第一个青春期，我们的追求是以拼搏的姿态出现，是勇往直前，第二个青春期，我们的追求当用一种享受的心态出现，是不遗余力。我们不要认为老是从山上下到了山底，是走一步算一步了，我们当将老看着是爬到了山顶，只有到了山顶，你举目而望，才领略的是无限风光。老了，我们或许缺少了力量，但我们还拥有精神。